“深呼吸退步走”老人不宜/中医放松法有效助睡眠 / 开普饭

中医认为,肺为清虚之体,且居高位,为诸脏之华盖,外合皮毛,开窍于鼻,每当六淫外邪入侵,从口鼻或皮毛进入,多先犯肺,因肺不耐寒热,易被邪侵而发病. 而秋令与肺气相应,故肺气在秋季最为旺盛,秋季也多见肺的 ...

失眠是现代社会最常见的疾病之一,随着近年来生活节奏的加快,人们社会心理压力不断增加,现实生活中,很多年轻人和中年人会由于工作和生活等多方面的压力常处于焦虑.紧张状态中,而老年人由于年纪增大,身体虚,易 ...

加班,对于现在的上班族来说简直就是家常便饭,高强度的工作量及职场压力,让不少的上班族不得不牺牲自己的生活时间.不少长期OT的职场人士,往往都有失眠.睡眠质量低下的情况出现.从中医角度看,"不 ...

昏厥是以突然昏倒.不省人事.颜面苍白.汗出肢冷为主要特点的病症.一般病情轻者昏厥时间较短,苏醒后无后遗症:病情严重者昏厥时间较长,甚至一厥不复而死亡. 治则:苏厥开窍,实证只针不灸,泻法:虚证针灸并用 ...

昏厥是以突然昏倒.不省人事.颜面苍白.汗出肢冷为主要特点的病症.一般病情轻者昏厥时间较短,苏醒后无后遗症:病情严重者昏厥时间较长,甚至一厥不复而死亡. 治则:苏厥开窍,实证只针不灸,泻法:虚证针灸并用 ...

中医四言诀之辨脉提纲调停自气,呼吸定息,四至五至,平和之则. 三至为迟,迟则为冷:六至为数,数即热证. 转迟转冷,转数转热.迟数既明,浮沉当别, 浮沉迟数,辨内外因.外因于天,内因于人. 天有阴阳, ...

主讲老师:张玉林脉诊,最容易也最真实学习脉诊,到底难在哪追本溯源古脉法其实更简单古脉法与后世脉法的区别和联系

因家族有人行医的关系,每每听到许多的中医古法治疗方法,在行家看来,实为"小技",但在我这个外行看来,实为神奇,曾听奶奶说过,内病外治这一方面,中医就有许多的绝招,因为没有受到相应的 ...

点击加载图片慢性肾衰竭(CRF)是指各种原因造成慢性进行性肾实质损害,致使肾脏明显萎缩,不能维持基本功能,临床出现:代谢产物潴留,水.电解质.酸碱平衡失调,全身各系统受累等主要表现的综合征. 慢性肾 ...

“深呼吸 退步走”老人不宜/中医放松法有效助睡眠