UC头条：失眠难入睡, 多梦易惊? 只因心胆虚! 1个中医补益方, 安神助睡眠 / 开普饭

"世"说新语当成语遇上中医药古风盛行,国潮迭起.当成语遇上中医药,又将碰撞出什么样的火花呢?为推动中医药文化传承,胡博士说中医系列特推出"世"说新语栏目,从 ...

有一类失眠的人群 ①特别敏感,容易受惊.严重者听到一点声音,都能吓一跳.②晚上不敢独睡,半夜有点动静,就能惊醒.③经常心跳得厉害,心慌心悸.④整个人没什么精神,气短.乏力.头晕.食欲差 ⑤失眠多梦,虚 ...

点击加载图片点击加载图片今天我们要介绍的这个健康危机就如同一把悬在头顶的利剑,随时随地如影随形的悬在患者们的头上.其实很多中老年人的头上就悬着这样一把利剑, 而如果这把剑掉落,可能就意味可怕的肺癌 ...

日常生活中许多人都曾有过失眠睡不好的体验,只是症状有轻有重,轻者会自行消除,重者会持续好多年,发展成顽固性失眠.失眠常常折磨着患者,让人想睡睡不着,睡着后又容易惊醒,黑眼圈日渐严重,身体日渐虚弱.大多 ...

睡眠与水.食物.空气一样,是人们日常生活的必需品,睡眠不足必然会引起如疲倦.头痛.头晕.肠胃不适.注意力和反应力下降等症状. 但据中华医学会神经病学分会睡眠障碍学组的一项报告显示,约有45.4%的被调 ...

失眠,中医讲,叫做"不寐".在文章中已经是讲过很多次了,然而昨天有人私信我说自己晚上睡觉的时候,特别容易惊醒, 惊醒之后再难入睡,即便睡下来也是多梦.另外,整个人心慌.气短,就算是 ...

失眠是现代社会最常见的疾病之一,随着近年来生活节奏的加快,人们社会心理压力不断增加,现实生活中,很多年轻人和中年人会由于工作和生活等多方面的压力常处于焦虑.紧张状态中,而老年人由于年纪增大,身体虚,易 ...

众所周知,日常工作和生活的压力如果没有得到及时的缓解,那么随之而来的就是晚上的辗转反侧,入睡困难,急躁易怒,或者睡眠易醒.而睡眠不足或者睡眠质量差又会引发精神健康和生理健康问题. 如今,失眠已成为当今 ...

很多人发现,自己的睡眠出问题了.大都是每天白天困顿不止,但是到了晚上反而更精神:有人是躺着睡不着,有人是睡着了却常常醒--没错,您是失眠了! 失眠不只是睡不着失眠有几个判断标准: 失眠表现:入睡困 ...

原创陈志杰福建民族医学今天的话题,我们从两个词说起.这两个词,我们人人都不喜欢,可是人人逃不了. 其一,曰"操心". 其二,曰"抱怨". 其实,这两件事, ...

UC头条：失眠难入睡, 多梦易惊? 只因心胆虚! 1个中医补益方, 安神助睡眠