重启久违的运动拒绝意外伤害 / 开普饭

随着疫情的有效缓解,大家健身活动也逐步恢复,渐渐地可以走出家门打球了.在打网球.羽毛球时会常见一些运动损伤,那,我们该如何预防呢? 网球.羽毛球运动中有许多相似的地方,比如挥拍击球.瞬时变向运动.原地 ...

今天是世界防治肥胖日.在全球范围内,近40%的人超重,而13%的人患有肥胖症.该病与早期死亡的风险增加以及诸如2型糖尿病,心血管疾病,癌症和不育症的后遗症有关. 减肥后体重反弹是肥胖症患者治疗中的一个 ...

一.基础方: 补气药 + 养血药 + 破血药 + 搜风药黄芪.当归.水蛭.蜈蚣二.给妈妈的方子: 补气+活血养血+养阴黄芪9克.当归6克.麦冬6克三.对心脏好的运动 1.心脏锻炼原则:间歇性. ...

清明养生运动有方--重启心脏有良方一.基础方: 补气药 + 养血药 + 破血药 + 搜风药黄芪.当归.水蛭.蜈蚣二.给妈妈的方子: 补气+活血养血+养阴黄芪9g.当归6g.麦冬6g 三.对心 ...

给学校体育建一条康庄大道我国<教育法>第一章第五条规定教育"培养德.智.体等方面全面发展的社会主义事业的建设者和接班人".开展学校体育活动应是教育事业的基本任务之一,但 ...

学历决定了你今后人生的关卡,特别是当我们踏入社会的时候,不同学历所看到遇到的问题和情况都不一样.如今的很多企业都有学历要求,它不仅可以作为加分项,更能决定你是否能得到某个对别人来说天方夜谭的机会.除了 ...

国产手机,今年年初以来,出师不利,小米和华为的两款备受关注的手机,相继爆出问题,简直轰动了整个手机行业.因为继继华为P10的"闪存门"之后,小米6也被爆出了"重启门&qu ...

发掘力量最深处 On Running 碧玉妆成一树高,万条垂下绿丝绦.不知细叶谁裁出,二月春风似剪刀. 春节.元宵节.情人节.龙抬头,转眼间二月就过去了,不知道你的体重如何?跑步状态如何?反正我是白了 ...

最近这三个多月,武汉的各种"动态"一直牵动着全国人民的心.4月8日,武汉"解封",沉睡中的武汉慢慢苏醒. 武汉"重启",至今已有半个月时间. ...

随着疫情形势的缓和,网球赛季逐渐重启,在家里憋了很久的球员们纷纷踏上赛场.这本是一件好事,但最近在瑞士举办的一场赛事中却出现了不愉快.瑞士球员本西奇拒绝和同胞昆恩同场竞技,在比赛开始前宣布退出了这项比 ...

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