大象腿穿衣不好看，拉伸让腿更显瘦，怎么做？ / 开普饭

大家好这里是诺亚第运动康复学院 "运动康复你来问,解决问题我来答" 今天是<你问我答>系列视频的第109期本期将由我们的康子达老师来给大家做答疑分享希望能帮助到 ...

健身时,经常看到大神们在练腿,小鱼要说的是,在你练腿的同时,请不要忽视小腿肌肉的训练,不然的话,会给人一种基础不稳的感觉. 一.训练小腿肌肉的重要性 1.使用频率高小腿的重要性,可谓是人体的第二心脏 ...

跑步疼痛的真相--压力从微观的视角来看,跑步的疼痛是由于肌肉或肌腱的炎症而引起的,而引发炎症的原因是身体的疲劳.例如在跑步当中肌肉不断进行拉伸和错位的话,就会引发肌肉疲劳. 从宏观的视角来看,疼痛部 ...

接着上一篇,本篇文章把大家信心念念的干货一次说完,不知道大家是否蠢蠢欲动了呢?回顾上篇我们一起分析了拇外翻的病理和病因,不知道您有没有在工作当中去使用过呢?如果您有任何问题都可以及时的在评论区给我们留 ...

小个子穿裙子一直都是一个不小的难题,因为小个子的骨架小,如果身材比例还不够好的话,那么裙子的版型选择就更加的重要了,穿不好就会显矮显胖,所以裙子的长度对小个子来说很重要,每一种长度都会产生不一样的穿搭 ...

如果要挑选一年四季都能够通用的下装,长款裤装一定名列前茅,属于很多人会选择的存在.而这种样式的裤子并不需要堆砌的满满当当,以下这三种很适合40岁左右的女性尝试,款式不夸张,好穿又不会过时. 挑选裤装时 ...

据<Pindula>6月1日报道:津巴布韦万基地区的一名74岁村民,在丛林中被一头重达6吨的成年大象袭击,右腿被折断,自救爬行8小时最终幸免于难. 5月5日下午2点左右,当地村民Hla ...

在健身过程中,绝大多数女士们的目的就是让身材变得更好,因此,在减脂过程中或者是减脂后期,她们会越来越关注局部的塑形训练,因为这些训练可以在一定程度上弥补自己身材的不足,从而让身材变得更好,比如通过腹部 ...

连体裤相信大家都不陌生了,作为时尚圈最显高的单品之一,深受大家的喜爱,而且连体裤款式丰富,总有一款可以满足大家的需求,像一般的连体裤,大多数都是以牛仔款式居多,尤其是长袖连体裤更为多见,但是看了杨丞琳 ...

想要通过训练的方式来塑造好的身材,就需要明白一个问题,从整体来看,让全身协调发展,练出来的效果才会好,而从局部来看,某一个部位的好看与否,不只是要让这个部位有效发展,还要顾及其周边的部位,比如我们最常 ...

想要又细又长的腿吗?想要稳定大方的气质吗?想要匀称的肌肉线条吗?那么就在工作之后来几组腿部瑜伽吧!告别大象腿,告别梨型身材,给你腿部细致的保养. Look1:单腿站立,锻炼平衡力一脚撑地,腿部发力, ...

一 O型腿常见两种: 1.大.小腿都并不拢. 2.大腿能并拢,小腿并不拢,这个叫XO,天生的占5-10%,大部分可纠正. 二.如何纠正: 先看问题如何出现的:X/O型腿出现的原因从解剖和力学角度分析, ...

大象腿穿衣不好看，拉伸让腿更显瘦，怎么做？