红薯、芋头靠边站! 它才是降糖高手、击退癌细胞，比鸡蛋还营养！ / 开普饭

谷雨是"雨生百谷"的意思,谷雨过后雨水增多,空气中的湿度逐渐加大,湿气也越来越重.俗话说"湿气不除,百病缠身",皮肤起湿疹.色斑加重,更甚者像感冒之类的一些慢性 ...

夏至节气已过,天气越来越热,也预示着雨水渐多,特别是南方湿热感会更明显. 这时候人体最容易感受暑湿之邪气,尤其在即将到来的炎热多雨的三伏天,暑湿之邪往往乘虚而入. 湿气重的症状表现内湿主要变现在以下 ...

本期导读犯困.经常打瞌睡,大多数原因是脾虚! 28岁的阿文是一位都市小白领,工作经常加班,生活节奏也被打乱了.最近,阿文上班没精神,特别是早上9-11点,特别犯困想睡觉,经常打哈欠.周末也比较 ...

在春天,处在北方的我们可能还没感觉到湿气有多重,但是处在南方的朋友,此时感觉最深,一是来自外界的潮湿气候,特别是处在沿海地区的朋友,体内湿气重的情况更为明显.二是来自脾虚产生的内湿,形成了恶性循环,还 ...

一说起豆类,大家第一反应都是圆滚滚的绿豆.黑豆.红豆.黄豆,没几个会想到--白扁豆. ......................................................... ...

一说起豆类,大家第一反应都是圆滚滚的绿豆.黑豆.红豆.黄豆,没几个会想到--白扁豆. 毫不夸张地说,白扁豆才是真正的"夏天第一豆",它祛湿赛薏米,补肾赛芝麻,是天然的胰岛素.抗癌药 ...

一说起豆类,大家第一反应都是圆滚滚的绿豆.黑豆.红豆.黄豆,没几个会想到--白扁豆. 毫不夸张地说,白扁豆才是真正的"夏天第一豆",它祛湿赛薏米,补肾赛芝麻,是天然的胰岛素.抗癌药 ...

点击蓝字关注我们过了大雪之后,小编感觉天气是越来越冷了,每次下班都会和同事去小摊上买个烤红薯. 对很多人来说,烤红薯似乎成了冬天的标配之一.红薯还烫嘴的时候,就捂着暖手,等到凉一点了,再吃上一口,又 ...

↓ 视频观看现在天气越来越干燥,因为天气变冷,人的食欲也开始变大.所以需要吃点抗饿又有营养的食物,芋头到是很不错的选择.芋头含有大量的膳食纤维,且是米饭的四倍之多.与很多蔬菜的纤维量相当,属于一种淀 ...

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点击蓝字,关注我们吧- 清明期间,小编去体验了一把农家乐,带回了一大袋农家自种的山药,一般来说山药都是秋季采收,我们运气好,碰到有户人家地里留了一些过冬的山药,赶紧都搬回家,这个礼拜就准备捣鼓捣鼓山药 ...

[退休好时光] 长按识别二维码加入退休俱乐部 (视频来源:老安谈健康)

红薯、芋头靠边站! 它才是降糖高手、击退癌细胞，比鸡蛋还营养！