体内矿物质流失，怎么从食物中补充？各种电解质的功能、作用 / 开普饭

马上就到大暑节气了,天气逐渐"桑拿化".在室外随便走两步,那擦汗的手根本停不下来啊!很多人会友好地告诉你,"大量出汗后要喝淡盐水",能补充电解质.那为什么要补充 ...

女人身上有个让人又爱又恨的「小东西」它就是雌激素女人生命的源泉--雌激素有句话叫,女人是「水」做的这「水」的源泉,其实就是雌激素正是有了它的存在,才让女人皮肤光滑白皙.身材曼妙.凹凸有致以及 ...

说起叶酸,不少人第一反应是孕妇要吃的保健品.实际上,叶酸对于普通人的健康也十分重要.数据显示,我国居民叶酸缺乏比例高达20%~60%.换句话说,每五个人里可能就有一人缺乏叶酸.那么除了服用叶酸补充剂, ...

说起叶酸,不少人第一反应是孕妇要吃的保健品,实际上,叶酸对于普通人的健康也十分重要. 数据显示,我国居民叶酸缺乏比例高达20%~60%.换句话说,每五个人里可能就有一人缺乏叶酸. 那么除了服用叶酸补充 ...

编译:嗯,编辑:十九.江舜尧. 原创微文,欢迎转发转载. 导读本文主要对环状RNA翻译起始的可能机制和翻译能力的复杂性进行综述,并总结了环状RNA编码蛋白在人类癌症中的新功能.环状RNA由共价闭合环 ...

这3种食物会加速女性雌激素的流失,为了健康,建议尽早忌口

维生素B12是唯一含有金属元素的维生素,是已知维生素中分子量最大.最复杂的维生素.维生素B12主要用于增加叶酸的利用,预防恶性贫血,促进蛋白质合成.维生素B12还能预防脂肪肝,促进胆碱在体内的合成,而 ...

大米,又称稻米,包括粳米.籼米.糯米,与玉米.小麦并称为世界三大农作物.大米容易种植,味道好,口感好,烹煮方便,百吃不厌. 营养及功效大米含有一些矿物质,并且有补中益气.止渴.健睥胃的功效,同时,大 ...

糯米是大米的一种,又称江米,米质呈蜡白色,不透明或半透明状,吸水性和膨胀性小,口感滑腻,较难消化吸收,是各类大米中黏性最强的.糯米因其口感香糯黏滑,常常被做成年糕.汤圆.粽子等风味小吃．亦可酿酒. 营 ...

燕麦,又名雀麦.野麦.玉麦.牛星草,可以称得上是一种天然的"兴奋食品".燕麦含有一种类似荷尔蒙的物质,带有兴奋和麻醉剂的作用.燕麦质地较硬,口感不好,所以长期以来并不受欢迎. 到了 ...

体内矿物质流失，怎么从食物中补充？各种电解质的功能、作用