太极拳好 / 开普饭

掤捋挤按须认真, 采挒肘靠就曲伸. 进退顾盼与中定, 粘连依随虚实分. 手足相随腰腿整, 引进落空妙如神. 任他巨力来打我, 牵动四两拔千斤. 这是武式太极拳的<八法打手歌> 何为引进落空 ...

太极是易经的叫法,道德经叫道.来自于"坐地观天"发展出的自然科学,开始主要涵盖天文.历法和数学,滥觞至今就广博精微.综罗百代了,是中华文明的内外基因. 一阴一阳之谓道,阴阳难测之谓 ...

太极心学(心性太极拳),亦文亦武. 文之筑基,研几揣摩的是太极道理.内涵.法则:武之筑基,修炼的是太极内功.太极心法,这里统称之为心性太极功. 为什么要称之为太极心学?为了区分.因为,社会上有很多拳派 ...

自己为自己打一套拳你的生命将与众不同练习太极拳尾闾内收的做法太极拳里讲的尾闾,是指腰椎以下的尾锥骨.大多数动物在出生后尾脊骨的方位和它们在母胎中的方位一致.但人不同,人只要一站起来尾脊骨就不正了 ...

大军压境,黑云裹战马.轻抚枪尖,细品碧螺春.勇气与沉稳,是同一股能量.爆发时叫勇气,收敛时称沉稳.不发力,就是绵沉劲.打出去,变成了弹抖,换个形式而已,都是一股动能.武人偏爱大枪,因为枪走螺旋,也更体 ...

Macmillan癌症慈善机构在一份报告中指出:所有得癌症病人的治疗应该每周做两个半小时的身体锻炼.这个机构说,要求病人在治疗后休息和放松的做法是已过时的观点.研究表明,锻炼能减少来自癌症的死亡风险, ...

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斯技旁门甚多,虽势有区别,概不外"壮欺弱"."慢让快"耳,有力打无力,手慢让手快,是皆先天自然之能,非关学力(5)而有也.察四两拨千斤之句,显非力胜!观耄耋御众 ...

邯郸是一座具有三千年悠久历史的文明古城,也是河北最古老的城市,文物众多,典故荟萃,文化灿烂,具有成语之都.太极之乡等文明称号.1994年国院务公布邯郸为国家历史文化名城. 这是世界太极拳界心中的圣地, ...

太极拳好