练浑圆桩功之修心八要

一、修炼浑圆内功可以修炼一个“忍”字。

修炼浑圆内功可以提高人的境界。练习浑圆内功，忍耐程度决定了功夫的深度和高度，练习时忍耐的时间越长，功夫就会越深越高。忍的境界没有极限，究竟怎样才能算并没有办法再忍了，这个没有明确的边界。所以，修炼浑圆内功可以增加人的忍耐程度。

二、修炼浑圆内功可以修炼一个“爱”字。

修炼浑圆内功的最高境界是人与宇宙合二为一，人可以拥有宇宙的能量。宇宙是“爱”的总和。修炼浑圆内功就是修炼爱的境界。各行各业都是服务业，修炼浑圆内功就是提升爱心的一个过程，爱心越大，服务的质量越好，爱心越大，智慧越开。

能为别人着想，才是为自己最大的着想。为别人着想，就是要求自己拥有一双能看出别人所需的眼睛，能真正掌握别人的所需，进而掌握对方的心。如果能掌握了对方的心，还有什么办不成的事情呢？

三、修炼浑圆内功可以修炼一个“静”字。

修炼浑圆内功的要领是外静内动。道家讲：静能生定，定能生慧。修炼浑圆内功修炼的是一种境界，境界可以产生对事物的看法，不同境界对事物的看法不一。

我们练习浑圆内功，境界越高，越能看清事物的本质，可以通过心、脑的组合，练就一双慧眼，更加清楚地认识事物发展的本质和发展规律，进而更好地掌握规律，把握主动权，让事物朝着我们有利的方向发展。

四、修炼浑圆内功可以修炼一个“诚”字。

俗话说“心诚则灵”，修炼浑圆内功通过站桩可以出功夫，对此要做到深信不疑，坚定不二。心越诚，功夫出得越快越高。为什么？因为心诚，人不自然就会下得工夫越深。修炼浑圆内功可以帮助我们坚定一颗诚心。

五、修炼浑圆内功可以修炼一颗“敬”心。

佛家讲：一份诚敬得一分利益，十分诚敬得十分利益。“敬”是修炼浑圆内功的一个要领，所谓敬，一方面要敬历代浑圆内功传承大德；一方面要敬浑圆内功的高深莫测。中华武功，博大精深，源远流长，给我们带来了很多的益处，造福了众多中华儿女，我们要敬。

六、修炼浑圆内功可以修炼一颗“恒”心。

万事贵在持之以恒。修炼浑圆内功的根本就是坚持，坚持修炼浑圆内功，就是修炼恒心的一个过程，所谓只要功夫深，铁棒磨成针。恒心是一种境界，当得了恒的境界，世上不存在困难和不困难，只会想，本就该这样，没有困难和不困难之说，只有事物的发展规律之说。

七、修炼浑圆内功可以修炼一颗“德”心。

清华大学校训：厚德载物，自强不息。通过站桩，能让人和天地合为一体，明白天地运行的规律。什么叫“德”？符合天地自然万物的运行规律就叫德，也就是明白什么时间该干什么事情。

《孟子》一书中云：虽有智慧，不如乘势；虽有镃基，不如待时。意思是说，虽然有智慧，不如趁形势，虽然有锄头，不如等农时。意思是讲要趁热打铁，趁热打铁，要符合天地自然万物，人类人情礼往的规律，如此才能德关于身，立于不败之地。

八、修炼浑圆内功可以修炼“志”向。

古人云：有志者事竟成，人无志不立。练习浑圆内功，通过站桩，能站出来一个人的志。站桩是人与自己与身体进行斗争的一个过程，是人改造自己改造身体的一个过程。

通过站桩，一次又一次抛弃那个软弱的自己，换得一个刚强的自己，让自己的志培养得越来越大。《孟子》一书中云：人的意志，乃是人的意气的主帅，人的意气，是充满人体内的巨大的精神力量。