练浑圆桩功之修心八要 / 开普饭

21．突破畏难情绪的诀窍在庐陵任上,王阳明易讼风,使城中辟火巷,定水次兑运,绝镇守横征,杜神会之借办,立保甲以弭盗,清驿递以延宾旅,解决了地方上的许多问题,深受当地百姓的拥护. 可谓"多行 ...

41．克服深层次的恐惧从此,陆澄矢志修身,经常约好友一起静坐养心. 一天晚上,陆澄又与马子莘相约在鸿胪寺的一间亭子习静参悟. 夜月如水,洒下一片淡淡的光辉,周围的景物显得朦朦胧胧,假山之间的空处有些 ...

书法是汉字美的艺术表现形式,是无言的诗.无形的舞.无图的画.无声的乐.书法植根于中国传统文化土壤,以其深厚的文化历史底蕴,展示着多样的风采:或如脱缰骏马之矫健张扬,或如飞天蛟龙流转腾挪,或如老庄去尘世 ...

编者按:提到王安平大师,许多人都知道,曾经创立的浑圆功,曾红极一时,至今日仍有很多人在练,这篇文章是王安平及弟子后来的反思总结,练浑圆桩没见过这篇的朋友值得一看,很有指导意义. 注:文章有点长,但值得 ...

同样是瑜伽,有的人练身,有的人修心学习瑜伽,有些伽人更关注瑜伽动作该如何练习,这个动作练的漂亮不漂亮:而有些伽人则更关注的是内心的平静和内在的自我感受. 修心养性是最好的养生. 惜命最好的方式,竟然 ...

预备势:双脚平行,与肩同宽,双腿微屈,双肩微耸,舌抵上腭,似笑非笑,全身放松,头若悬丝,目光平视前方. 第一步功:双手平伸于身侧,与肩同高,成"一"字形,意念双手十指之劲由指尖向外 ...

慈怀观慈怀读书会推出全新栏目"慈怀观":外观世音,内观自在.解世间迷局,洞世事学问,察人性之美,明人情道理.让我们不仅仅是观世界,更是观内心,用心灵去洞察,用心灵去过更好的生 ...

中华传统文化博大精深,源远流长,数千年的发展,构成中华文化主体的儒.释.道三家讲的都是一个"道"字.道的核心就是心.佛家讲心之根本,道家讲心之自然,儒家讲心之世用. 佛家成佛,道家 ...

二十九.日进有功这两天果园里来了一对老年夫妇,夫妇二人看起来有八十多岁,身体硬朗,精神矍铄,特别是老先生白须飘飘,鹤发童颜. 每天早上五点,两位老人就起床,到果园的池塘打一遍八段锦,开始舞剑,然后, ...

来源 | 慈怀读书会编辑 | 慈怀书院(ID:cihuaishuyuan) 人生在世,诸事烦扰,总有许多人力穷极的时候. 每每此时便深感无力,觉得事事不顺,生活的痛苦一齐而至. 因为外在环境 ...

练浑圆桩功之修心八要