累了困了，来点儿锻炼强心剂 / 开普饭

CrossFit是一种结合心肺耐力的运动,例如中短距离冲刺,长距离划船.跑步,举重等,训练者可以提高心肺耐力.最大肌力与动作精准度等等.目前全球CrossFit的据点超过13000间,与美国星巴克数量 ...

▎药明康德内容团队编辑 21岁男大学生,平均每天喝4罐500mL的能量饮料,2年后因肾衰.心衰.及双侧脑室血栓,住进ICU. 这是一项发表在权威医学期刊BMJ Case Reports的病例报告,报告 ...

宋词可以大致分为"婉约派"和"豪放派"两大类.正因为"婉约派"的辗转缠绵,离愁别绪,导致有一部分人感觉宋词没有唐诗的健朗,洒脱.但是宋词中也 ...

-- 微资讯 · 微课程 -- 利用零碎时间,走上超神之路! 简介这是6年前的一部电影特效大片混剪<Eterna>,时至今日依旧是最震撼最经典的一部,没有之一.小编偶尔翻看到,慢慢的 ...

春天到了,春困就来了:天气开始慢慢暖了,很多人特别是一些年轻人,晚上又很晚睡觉,早上起不来不说,白天上班更是昏昏欲睡,成为了"重度春困者": 昙草中医深有同感,因为一到春天,咱们都 ...

嘿,你昨天睡得好吗?熬夜了吗?这里有个睡眠小检测,验证一下你的睡眠质量. 熬夜让人变得丧丧的,抓不住好运气,看什么都不顺眼-- 为啥熬夜会让人这么丧?因为熬夜就是会「扰乱心神」啊! 熬夜的本质是:强行 ...

邮箱:econometrics666@126.com 所有计量经济圈方法论丛的do文件, 微观数据库和各种软件都放在社群里.欢迎到计量经济圈社群交流访问. 关于RCT随机控制实验,各位学者可以参阅如下 ...

随着年龄增长,呼吸机能会逐渐衰弱,进而造成肺部机能受到影响.容易疲劳或是肠胃不适等症状,医生建议可以借由胸腔以及呼吸的训练,增加横膈膜以及肋骨间肌肉的力量,增加"自我呼吸力",也避 ...

春困秋乏夏打盹.... 每月总有那么30天,我困的实在不想去上学了... 这个时候,就需要本文了... 说服自己去上学的61个理由为了修身齐家治国平下?我也有动机不纯的一面啦! 1. 照照镜子觉得这 ...

累了困了，来点儿锻炼强心剂