自律的力量 / 开普饭

没有人注定过得不如意,你过得不好,只是因为你不够自律. 你如何过一天,就如何过一生.你今天碌碌无为,未来就只是今日的重复:你今天逼自己一把,来日就能有无限惊喜.这个世界,从来没有无缘无故的好运,命运里 ...

每晚一卷书每晚悦读,不辜负每一个阅读的人. 406篇原创内容公众号 " 放纵者出局,自律者出众. " 作者:洞见ADC 来源:洞见(ID:DJ00123987) 先抛一个问题: ...

编 / 国学君图 / 网络本文来源网络,版权问题请联系删除放纵者出局,自律者出众. 先抛一个问题:30天高度自律,能给生活带来怎样的变化? 有个中年宅男,每天下班不是躺在沙发上玩游戏,就是煲剧 ...

元旦那天,一家人去植物园看腊梅,顺便拜佛,晚上吃了一顿大餐,回家洗漱完毕,仓促地开了一个家庭会议,给两个小娃分别颁发了一个2018年的奖励,然后睡觉. 1月2号上午,花了半小时浏览了逻辑思维 < ...

很多人的自律管理做得一塌糊涂,一部分原因是不知道如何复盘,如何持续的改进提升复盘是围棋中的术语,指的是一场比赛结束之后,重现整盘棋,分析得失,推演规律,为下一次比赛总结经验.同样,复盘的概念也可以用 ...

荀子曰:"不积跬步无以至千里,不积小流无以成江海." 生活中,一些细小的习惯,看似不经意,实则力量无穷,好的习惯,方能成就一个人,坏的习惯,足以毁掉一个人. 长期坚持好的习惯,足以 ...

<老子>曰:"不自见,故明:不自是,故彰:不自伐,故有功:不自矜,故长,夫唯不争,故天下莫能与之争". 人,活在世界上,是和整个社会发生千丝万缕的联系的,你的生存就是在 ...

如果要把瑜伽体式练习作为一种自律的修行坚持下去,这样的想法听上去就"沉甸甸"的,做起来恐怕也是肯定是比较难的.因此很多人望而却步,瑜伽对于这些人来说就变成隔三差五的拉伸, 健身课, ...

呼吸是一个身体自发的功能,人身体的自主神经系统自动地调节着呼吸,这样我们可以不用操心, 身体就可以通过呼吸来自动维系着我们的生命.但是在我们没有察觉的情况下,很多人的呼吸会退化变成低效的模式,因为身体 ...

自律的力量