中医养生夏季你要注意的那些事 / 开普饭

- 春夏养阳详解- 中医养生认为,人是自然界的产物,人的生命活动一定遵循自然的规律,如此才能保证身体健康.百病不侵.春夏养阳出自<素问·四气调神大论>,是中医因时制宜 ...

三伏天,养脾胃,常年脾胃不好的朋友,在伏天湿热天气下,更要多注意.河北综合广播<燕赵大医生>节目联合河北省中医院推出特别节目<"暑"你会养生>,特邀河北省中 ...

明明乐美文,美景,美乐,-上仙界! 46篇原创内容公众号木火土金水,五行相生相克.肝心脾肺肾,五脏相辅相成. 如果说,当代西医是以"技术科学"为基础和中介的"实 ...

第一章夏季的特点及养生原则一.夏季养生指导 "人与天地相应"的观点是中医养生学里的一条极其重要的原则,也可以说是长寿的法宝.人虽然是有思维.有情志的高级动物,可以随意支配自己的生 ...

第二章夏季情志养生要点一.夏应"养长" <黄帝内经>说夏天应该"使志无怒,使华英成秀.使气得泄,若所爱在外.此夏气之应,养生之道也",意思是说,在 ...

第三章夏季饮食调摄一.夏季的饮食原则 1.夏季宜养心健脾,解暑化湿中医学认为:"夏属火,其性热,通于心,主长养,暑邪当令."是说心在五行中属火,火热之邪最容易损伤心,常导致心病 ...

第四章夏季生活保健一.穿衣篇夏天是自然界阳气最强盛的季节,也是人体新陈代谢最旺盛的时候,同时也是机体阳气最容易受伤的时候,夏季既然是阳气最旺盛的时候,为什么反而容易受伤呢?因为冬季万物收藏,人体的 ...

第五章夏季常见疾病的防治一.中医病因学说汉代名医张仲景在中医的发展史上起着举足轻重的作用,后世尊其为"医圣".他在其著作<金匮要略>中说"千般疢难,不越三 ...

中医养生:夏季最易生内火,在家常煮4种"金食疗方",大有裨益,建议收藏一.百合莲子绿豆浆: 食材:黄豆30克.绿豆20克,百合10克,莲子15克: 步骤:1.黄豆.莲子清水浸 ...

北京丰台医星中西医结合医院入夏之后出汗.心情烦燥.上火(一觉醒来眼睛很多眼屎).睡眠质量下降.无精打采.没有食欲... 其实这就和肝脏有一定关系. 在五脏中,肝主藏血,也主疏泄,与人的情志活动有关, ...

北京丰台医星中西医结合医院今天祛除寒湿用艾灸祛除寒湿,非一日之功,重点在于驱动体内的气血,驱散寒湿. 中医认为,艾灸就是补充和驱动阳气,祛除寒湿非常好的方法. 体内寒湿重的人,用艾灸这个方法非常 ...

中医养生 夏季你要注意的那些事