晚餐吃不好，疾病跟着跑，协和于康推荐的健康食谱快收藏 / 开普饭

牢记晚餐四要素,定能健康和长寿.错误晚餐坏习惯,把你送进了医院. 不信你在我国看,晚饭有人吃大餐.三五好友来聚会,大口吃肉随可见. 这种饮食坏习惯,极不合理身不健.营养师们在提醒,牢记晚餐四要素: 晚 ...

近年来,许多医学专家与口腔专家共同讲述了口腔疾患与全身健康的联系,许多口腔疾病与身体慢性病存在共同危险因素.例如,过量摄入高糖.高脂肪.高盐.低纤维的食物,不仅与冠心病.脑卒中.糖尿病.肥胖有关,也将 ...

盛夏的夜晚,去体验一场酣畅淋漓的聚跑盛会,比去赴一场桑蒸浴来得更直接更实惠.2021年6月16日周六晚上7.30分,在灯火通明的县城南体育馆旗杆广场下,汝城路跑协会第29次例跑活动又正式开始了.跑友们 ...

艾灸确实美好,很多人在接触一段时间的艾灸后,往往会出现一些不适的反应,如:浑身发冷,出冷汗,冒臭气,吐痰涎,腹痛,腹泻等现象.再比如,有很多人会发现,自己多年前有过的病症竟然会重复多次出现,有的时候还 ...

韭菜鸡蛋馅饺子 ▼食材: 盐.韭菜.鸡蛋.香油.盐.鸡精.蚝油.姜粉.食用油 ▼做法: 1.准备好所有食材: 2.韭菜洗净后切碎备用: 3.鸡蛋打入碗中搅匀成蛋液,滴入2滴油搅匀: 4.锅烧热后放油烧 ...

一.双椒牛肉小炒原料:牛肉,青红尖椒,蒜末,植物油,蚝油,淀粉,生抽,鸡粉,盐做法 1.把牛肉切成细丝,然后加入少许水,搅匀后,再加入生抽蚝油和淀粉抓匀 2.起锅倒油然后加入蒜末爆香,加入牛肉迅速 ...

女性一生中,70%以上的人会患有或轻或重的妇科炎症,其典型症状是白带量多.局部瘙痒且有异味,也有部分女性会出现腰腹部疼痛.无精神以及无食欲,影响正常睡眠和生活.致病菌也会导致身体其他组织器官发生炎症: ...

据调查,我国高尿酸患者大约有1.8亿,痛风患者已超过8000万,并且每年都呈增长的趋势. 一旦被确诊为痛风,就要做好痛风伴随自己一生的准备. 下面,为大家整理了一张2021最全"食物嘌呤等级 ...

说到补肝啊,很多人会推荐吃一些营养品,营养品固然有用,但只有做好以下这几点,你的营养品才能补的进去,肝脏才能吸收,所谓补肝先舒肝,舒肝先清肝,不然吃再多的营养品也是白搭.下面这6点大家一定记好了. ...

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