【冬季养生】让种子和果实带给你抵御严冬的能量 / 开普饭

作为高营养食品,山药中含有大量淀粉及蛋白质.B族维生素.维生素C.维生素E.葡萄糖.粗蛋白氨基酸等.其中,重要的营养成分薯蓣皂,是合成女性荷尔蒙的先驱物质,有滋阴补阳.增强新陈代谢的功效.山药中的多巴 ...

100岁必要的四个条件: 1适度适度,很多时候被同"中庸"联系在一起,被很多励志文章或者鸡汤文字所不齿,但实际上,任何事,从工作.恋爱.教育子女.吃饭.睡觉甚至说各个方面.&qu ...

山药粉最好是每天下午的时候吃,因为下午的时候人体消耗能量是最多的,而且非常容易有饥饿的感觉.除此之外,山药粉还具有很多的功效.比如1.提高人体的免疫能力.铁棍山药中含有比较丰富的氨基酸和蛋白质,对于提 ...

为芒果季收藏,不用烤箱做蛋糕,无色素还低糖,吃再多也不会腻找对方子,烘焙很简单,柔软如云朵的蔓越莓吐司,甩面包房几条街一看就会的几种馒头做法,各个光滑喧软,比面包好吃还简单一把糯米粉一把糖,复刻 ...

阳气是决定了我们人体当中新陈代谢还有生理功能的一个非常重要的因素,也是我们身体生长发育的决定性的因素.我们人体的正常生存也需要阳气的支撑,如果拥有着一个比较充足的阳气的话,那么我们的身体也就会更加的强 ...

拍你真正喜欢的,这种激情通常会从作品中表现出来. --皮特·特纳 Pete Turner Photo by Levon Biss ...

冰菜富含氨基酸.抗酸化物质等机能性高的物质,能够促进脂肪和胆固醇代谢,从而起到降压减脂的作用.冰菜还含有的氨基酸.黄酮类等化合物,是一种很好的保健产品,对于中老年人而言是很好的食疗产品,平时可以经常食 ...

不知道大家有没有这种感觉,咋今年的冬天格外冷呢?刚迈入新年,一股大范围的寒潮就席卷全国,大江南北都在高喊着冷!小寒过后,就预示着天气将进入寒冬,而寒冬季节正是各种病毒微生物猖獗之 ...

在冬天保持健康是很有挑战性的.在冬季,您更容易患上感冒与流感,因为导致这些疾病的病毒更喜欢较冷的温度.干燥的空气和您的鼻腔.此外,阳光不足会让您感到疲倦和悲伤,低湿度.低温和暖气会使您的皮肤变干. 幸 ...

俗话说,"三分靠治,七分靠养".意思是人的病想要痊愈,三分靠治疗.七分靠大家自己来调养.而这句话中说的这个"养",就是我们现在所说的养生.所谓的养,说的就是自我 ...

俗话说,"三分靠治,七分靠养".意思是人的病想要痊愈,三分靠治疗.七分靠大家自己来调养.而这句话中说的这个"养",就是我们现在所说的养生.所谓的养,说的就是自我 ...

不知道大家有没有这种感觉,咋今年的冬天格外冷呢? 刚迈入新年,一股大范围的寒潮就席卷全国,大江南北都在高喊着冷!就连北京在上周四清晨,气温降至-19.5%,刷新了1966年北京早晨最冷的记录. 小寒过 ...

一年之中,四季交替,气候变化遵循春温.夏热.秋凉.冬寒的规律,自然界万物也遵循春生.夏长.秋收.冬藏的规律,如一年里大多数植物应四季都会经历春芽.夏叶.秋果.冬根的变化,故民间自古就有"春吃 ...

【冬季养生】让种子和果实带给你抵御严冬的能量