【健康】大脑“保质期”只有30年，教你7招延缓衰老！ / 开普饭

大脑竟然是有"保质期"的? 您知道吗,我们的大脑也是有"保质期"的! 我们的大脑"保质期"只有30年,40岁脑功能开始减退,60岁以后就会以 ...

本期专家:北京中医药大学东方医院赵妍现代人工作紧张,用脑过度,长时间的超负荷脑力劳动,会出现失眠.记忆力下降.注意力不能集中.头晕耳鸣.视物模糊.做事提不起兴趣等现象,这些在中医看来,都是肾虚的表现 ...

大脑喜欢的食物-核桃只排第四,没人能想到它能排第一! 大脑是人体非常重要的器官. 各个年龄段的人都有滋养和强化大脑的需求. 健康的大脑,年轻,自然长寿. 除了每天保证充足的睡眠和适当的锻炼, 它还可以 ...

说到补脑,大家首先想到的都是核桃吧.其实,最补脑的并不是核桃噢!除了核桃,还有哪一些食物是可以补脑的呢,就让小编带大家一起来了解一下吧! 花生花生具有补脑的作用,花生富含卵磷脂和脑磷脂,它是神经系统 ...

大脑"保质期"只有30年人都有生老病死,这是自然规律,我们的大脑同样也是,据说大约22岁左右人的大脑达到巅峰,之后便开始慢慢衰老.<美国医学会杂志>也曾刊文指出人的大 ...

*仅供医学专业人士阅读参考专家教你保养妙招,防止大脑"滑铁卢式"衰老! 看到熟人却叫不上名字:晚上失眠多梦,情绪抑郁:丢三落四,出现健忘--如果你曾经历过上述状况,很可能大脑正在 ...

人都有生老病死,这是自然规律,我们的大脑同样也是,大约22岁左右人的大脑达到巅峰,之后便开始慢慢衰老. 01 大脑"保质期"只有30年 <美国医学会杂志>曾经刊文指出人 ...

大街小巷的随处可见的酥油饼你知道是怎么做的吗?接下来小编就为大家分享椒盐酥饼的做法,做法简单,口感酥脆,咬一口直掉渣,具体做法请往下看. 食材:高筋面粉450克,温水180毫升调料:盐5克,3克花椒 ...

呵护牙齿健康,需要从小事做起,牙结石就是众多看似小事儿中的一种.牙齿上面布满了牙结石,应该如何去维护?用手去抠,肯定是不合理的,那么应该怎样去处理,才能够既安全,又高效呢?

人都有生老病死,这是自然规律,我们的大脑同样也是,大约22岁左右人的大脑达到巅峰,之后便开始慢慢衰老. 01 大脑"保质期"只有30年 <美国医学会杂志>曾经刊文指出人 ...

【健康】大脑“保质期”只有30年，教你7招延缓衰老！