生活中的意志力 / 开普饭

十八点:专注灵魂世界心理成长很多时候,我们都希望自己的未来生活是一片光明的,在光明的道路上,能够越走越宽阔.但是在这样的基础上,就需要自己有一定的意志力,因为意志力这个东西是一种自我修炼起来的东西, ...

一个人的行为中大约有45%源于习惯. 你过什么样的生活,决定于你有什么样的习惯. 正如普德曼所说的「播种一个行动,你会收获一个习惯:播种一个习惯,你会收获一个个性:播种一个个性,你会收获一个命运」 ...

(1) 谈到自控力,大脑里想到的最多的莫过于是自律,在五一期间,阅读了麦格尼格尔<自控力>这本心理学著作时,自己才真正认识到自控力原来是如此奇妙,它控制着人类的"我想要" ...

行为学家利兰曾说:"一个有意修炼自己并提升自己意志力的人,将会得到无比巨大的力量,这种力量不仅能够完全控制一个人的精神世界,而且能够使人的心理达到前所未有的高度,此时一个人以前从未想过能拥 ...

写在前面有研究报告显示,中国网民人均每日使用手机时长高达5小时.手机几乎成为了我们身体的一部分.然而大部分人都意识不到,对手机成瘾会给自己工作.生活带来多大的负面影响.今天这篇文章,请低头族必看. ...

如果外貌十分满分,你给自己多少分? (图源网络) 大部分人都会形容自己的外貌是"中等偏上",如果对于外貌的满分是10分的话,80%的人会给自己打到6分及以上. 可是问题来了,如果大 ...

❐ 上海长海医院风湿科张兰玲医生骨关节炎患者需要注意适当休息.减肥.避免机械性损伤,可以使用扶手.手杖或其他辅助设施以减轻受累关节的负荷,可以选择散步.游泳.骑车等户外运动,以保持关节的灵活度,但切 ...

合谷穴是人体一个很重要也是很好用的穴位.如果你牙齿突然疼得厉害,或者鼻子过敏,直打喷嚏,可能有人会告诉你:按虎口. 这里说的虎口就是合谷穴,所以它有时候也被人叫做虎口穴. 其实不只是牙痛和鼻子过敏,合 ...

[门口地垫摆放有哪些风水禁忌?] 在生活中,门是我们每天都要经过的地方,是家居风水中最为重要的"招财.纳气"之口. 正确的布置门的风水,能让家人"出入顺利".& ...

皮肤是人体最外层的组织,由于直接接触外部环境,容易受到刺激,从而发生皮肤病,现在已知的皮肤病种类有1000多种,但是大多都很少见,日常生活中常见的皮肤病其实就那么几种,今天就给大家具体介绍一下. 常见 ...

公众号本草岐黄在生活中发现身体的问题(6) 经常落枕.绝大部分人都有落枕的经历,虽然一般扛几天也会好,但如果经常落枕就应该引起注意. 落枕也可以由外感病引起,一种是寒,一种是风.单纯的寒或者风 ...

公众号本草岐黄在生活中发现身体的问题(5) 身体痒,这是一个常见的现象,不一定是病.但有些痒就是病了.如:身体经常这里痒那里痒,没有固定的位置:全身痒,这很可能是荨麻疹:全身痒而且有疹子,这基 ...

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