蒸拌鸡胸虾仁丸子——谁说要健身只能吃白水煮鸡胸肉？ / 开普饭

今天来做一个不一样的面条来满足一下的我的胃口吧,那就是好吃的鸡丝拌面,里面用料丰富,荤素搭配,营养相对来说比较均衡,鸡胸肉有丰富的蛋白质.磷脂类等营养,蔬菜里面还有很多的维生素以及其他营养.而且鸡丝面 ...

相信很多人去饭店都点过这道水汆鸡肉丸子,反正我是必点.清清亮亮的汤底漂浮着白白嫩嫩的鸡肉小丸子,几片嫩绿的香菜叶子点缀其中,先别说吃,看着就那么养眼.用小勺子喝上一口,嗯,清淡可口,滋味鲜美! 这道水 ...

首先我们要先准备用料有鸡胸肉300克.青虾7只.生姜3克.胡萝卜25克.料酒10克.食用盐适量.鸡精适量.花生米20克.香菜1课.大蒜3瓣.蚝油适量.味极鲜酱油适量.香醋适量.油辣椒适量.白芝麻适量. ...

酱香排骨 1．排骨加入姜丝.料酒,用手抓匀腌制半小时. 2．打入蛋黄液.生粉,继续抓匀. 3．锅中加适量油,爆香蒜粒,姜丝,加入排骨煎至两面金黄. 4．依次加入花雕酒.酱油.豆瓣酱,大火烧开后转中小火 ...

健身可以吃糖醋鸡胸肉吗正在健身减肥的人士可能对于肉类食材都很排斥,因为肉类含有大量脂肪,这对健身减肥是不利的,所以有的健身人士直接对肉类进行了屏蔽,事实上,在健身减肥中肉类食材是可以吃的,尤其是鸡胸 ...

清蒸大闸蟹食材:大闸蟹600g.香醋适量.生姜适量.白酒适量做法: 1)大闸蟹用刷子刷洗干净 2)锅内加水加生姜片3)倒入适量白酒 4)将大闸蟹放入蒸锅中肚子朝上 5)大闸蟹表面撒上姜丝 6)盖上 ...

干拌酱牛肉材料:牛肉600克,花生(炒)10克,酱油150克,大葱20克,辣椒油30克,盐20克,白砂糖15克,花椒粉1克,味精1克做法 1.牛肉洗净,推切成大块,入开水锅里加酱油煮熟,捞起晾凉后 ...

虾仁炒菜椒材料:虾.红椒.青椒.沙茶酱.盐.淀粉.麻油.蒜蓉做法 1.先把虾用配料腌制入味 2.爆炒菜椒加点盐,起锅备用 3.炒虾仁,加入蒜蓉,最后和菜椒混合-加点水淀粉,混合炒均匀豉汁蒸凤爪 ...

广式香肠炒莴笋食材: 莴笋2个.广式香肠2根.独蒜1只.植物油.生抽1大勺.盐少量.鸡精适量做法: 1.香肠上锅蒸10分钟左右至熟: 2.蒸香肠的过程中处理莴笋,去皮切片,蒜去皮切片: 3.将香肠 ...

人吃五谷杂粮,难免会有食欲不好的时候,不吃吧,饿肚子不舒服,而且经常食欲不好的话不吃东西的话,也会影响身体的健康,这时候不妨换换花样. 今天美美要给大家介绍一款咱们湖南的特色美食,尤其在少数民族聚居的 ...

荸荠丸子材料:猪肉末400克荸荠200克:油300毫升黄酒15毫升盐4克生抽20毫升蛋清20克小葱5克水淀粉2汤匙白糖少许老抽10毫升: 做法 1.备好猪肉末和荸荠:猪肉末里加入盐,黄酒,蛋清,生抽 ...

蒸拌鸡胸虾仁丸子——谁说要健身只能吃白水煮鸡胸肉？