提升阳气的减肥又一招（附视频） / 开普饭

肩关节周围炎在我们生活中很常见,不仅是老年人,不少年轻人也纷纷中了招. 早期以疼痛为主,日轻夜重:晚期则以功能障碍为主,外展.外旋及后伸等动作受限最明显. 中医学中,肩周炎被称为「漏肩风」.「肩凝」等 ...

今天,我们继续带着大家练习各个童子功动作,知行合一,才能更好的保养我们的身体. 今天带大家练习的是:送肩摇臂祛风湿. 张老师:所谓风湿问题都是阳气不足的问题,肩颈呈锁住的状态,会使大椎阳气分配不足. ...

今天,我们继续带着大家练习各个童子功动作,知行合一,才能更好的保养我们的身体. 今天带大家练习的是:送肩摇臂祛风湿. 张老师:所谓风湿问题都是阳气不足的问题,肩颈呈锁住的状态,会使大椎阳气分配不足. ...

转自:老恕的博客作者杏园春晓人体肥胖的原因,一是身体的垃圾不能及时清理,堆集在细胞和组织空隙,或与人体脂肪同处,垃圾和它所吸收的水分增加了人的体重,并使人的精神倦怠,气色黄浊.本质的原因则是年龄 ...

阳气可以理解为我们身上的一股热乎劲儿.只有身体中的阳气充足,才能够保持健康状态,抵抗外界邪气侵袭,但是大部分人群由于工作压力大,或长时间暴饮暴食,以及各种不良的生活习惯等,都势必会损伤到阳气,那如何来 ...

道医认为,人的后背属阳,主一身阳气的督脉从后背的正中通过,足太阳膀胱经从督脉的两侧通过.因此,当寒邪来袭的时候,如果让后背温暖起来,一身的阳气就会强盛,这样就可以抵抗寒邪. 懂了这些道理以后,我们可以 ...

春夏养阳,秋冬养阴. 阳气有多重要呢?古人曾有一句话总结:阳气不到即为病.意思就是,对于人体健康而言,无论是你的表里内外.四肢关节,还是五官九窍.五脏六腑等,不管哪一个地方,只要阳气不到位,就会产 ...

站桩,疏通经络, 畅通气血, 温养肌肉, 锻炼精神. 不正常的胖,可以练瘦,不正常瘦可以练胖,有病调病,无病强身. 站桩拉筋能够治病,原理也在于整脊,把脊柱的位置和状态调整好之后,内脏的病自动就好了. ...

提升阳气的减肥又一招（附视频）