秋季来一盘，养胃润肺，清脆爽口，营养又健康 / 开普饭

美食战疫,这两个与山药木耳有关的菜,常吃能增强抵抗力! 美食战疫,面对当前新型肺炎的防治,每天科学合理的营养膳食也能有效改善营养状况.增强抵抗力和免疫力.平时注意多吃一些新鲜蔬菜.水果,同时还要适当进 ...

山药是我们饭桌上十分常见的一种食材,它健脾益胃助消化,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品!山药还有一定的滋肾益精,强健机体的作用.同时它还可以降低血糖,可用于治疗糖尿病~真可谓是好处 ...

过两天就惊蛰,"春雷响,万物长",惊蛰时节正是大好的"九九"艳阳天,气温回升,雨水增多,农家无闲.此时节肝气旺盛,人易动怒,故惊蛰时要注意平肝火,还要注意养脾胃 ...

天气一热,大家是不是对重口的荤菜渐渐提不起兴趣,就想吃点爽口的小菜? 一到夏天,很多家庭都喜欢弄点凉拌菜,尤其在北方地区,食物过水煮熟,再过一遍冷水,浇上油盐,加上调味料,很快就能弄一盘小凉菜.宝宝吃 ...

五年前,被最亲最信任的人设计,闺蜜替她惨死.险中救生远走他国,五年后,她带着四岁的儿子涅盘归来,飞机上遇到一个和儿子长得极像的男人......传闻全球首富的霍先生不近女色,专好男色.可一纸婚约,将她圈 ...

依依家常味:黄瓜不再炒着吃了,这样做成黄瓜馅饺子,口感清淡,清脆爽口,营养丰富,蘸上调好的灵魂沾汁,大人小孩都爱吃,好吃又过瘾依依家常味:黄瓜不再炒着吃了,这样做成黄瓜馅饺子,口感清淡,清脆爽口,营 ...

西蓝花营养成分极高,所含的维生素种类也是非常齐全的,尤其是超健康的减肥必备食材.但是它给人们的印象一般都是寡淡无味的,但是今天做这道西蓝花很入味.今天就分享一道美味又减脂的--蒜蓉西蓝花,简单一炒,5 ...

点左上角美味食疗菜谱免费订阅本号历史视频库历史好故事视频看历史很多人喜欢用莲藕炖汤喝,其实莲藕有很多吃法,而且营养价值高.莲藕,润肺又养胃,教你这种美味做法,清脆爽口,有食欲! · 糖醋藕丁 ...

莴笋不管怎么做都很美味,特别是清炒来吃,脆爽可口,非常开胃.而且莴笋中含有人体所需的蛋白质.矿物质和多种维生素,经常吃的话能刮油消脂,排毒清肠,营养又瘦身.下面就将这道清炒莴苣丝的做法分享给大家,喜欢 ...

大家好, 我是第一名厨的张大磊,关注我们,会有更多的美食供您参考,让您的生活更加美味. 过年吃多了大鱼大肉,不免会想念一些开胃菜,今天就给大家分享一个腌萝卜的农家做法,清脆爽口解油腻,喜欢的可以试一下 ...

夏天已经到来,而很多人夏天最爱吃的一道菜就是黄瓜了,大家对于黄瓜还是比较熟悉的,夏天经常食用黄瓜的话具有清热解毒的作用.而且黄瓜所含有的营养物质也是特别丰富的,里面所含有的蛋白质和维生素,可以有效地补 ...

[豆芽鲜菇炒肉丝] 原料: 肉丝豆芽海鲜菇小葱淀粉生抽料酒油盐做法: 1. 肉丝放入盐.淀粉.生抽和料酒, 再加入少许油,搅拌均匀后腌制三.五分钟: 2. 烧热锅, 放少许油, 下入腌 ...

[黄豆芽炒粉条] 材料:黄豆芽400克.粉条1把.猪肉100克.蒜苗1把.油盐适量.葱1段.姜1片.料酒1汤匙.花椒粉1/2茶匙.酱油1汤匙.淀粉1/3汤匙.米醋几滴. 做法: 1.把粉条提前用温水泡 ...

秋季来一盘，养胃润肺，清脆爽口，营养又健康