阴阳平衡是养生的根本 / 开普饭

目前越来越多的人出现脱发,而临床发现脱发与睡眠不足(包括熬夜.失眠.多梦.易醒等)有非常大的关系,那为什么睡眠不足会导致脱发呢?其背后的机理又是什么呢? 基于中医天人合一的理念,人体应与天地的阴阳变化 ...

秋气堪悲未必然, 轻寒正是可人天. 俗话说:"白露秋分夜,一夜冷一夜."意思是夏日的酷热已去,秋天的凉意悄然已至,此时大部分地区真正进入秋天的季节,天气逐渐转凉,所以秋分开始,秋季 ...

看更多养生知识五运六气千金方与本草纲目张仲景不但是一位伟大的临床医学家,而且也是一位深得<内经>之旨的养生学家,他在<内经>保养元气.预防疾病的理论指导下,利用药疗.食疗 ...

春分,古时又称为"日中"."日夜分"."仲春之月",今年的3月20日,我们即将迎来春分节气. 二月中,分者半也,此当九十日之半,故谓之分.- ...

春分,古时又称为"日中"."日夜分"."仲春之月",今年的3月20日,我们即将迎来春分节气. 二月中,分者半也,此当九十日之半,故谓之分.- ...

常海沧教授言:你可曾想过5000年中国文化与阴阳二字有着千丝万缕的联系.在我们的文化体系里,阴阳平衡又究竟代表了什么意思? 中医名字里的"中",也包含了一个重要观点,就是如何让我们 ...

<素问・至真要大论>:"谨察阴阳所在而调之,以平为期".是说人体应该根据不同时期的阴阳状况,使"内在运动"也就是脏腑.气血.精气的生理运动,与&qu ...

在中医里,大家知道养生最重要的是什么吗?简单的四个字--阴阳平衡,却藏着大学问. 世界上的万事万物,归根结底可分两类:阴,阳. 阴阳是两种相互对立的能量,它们一正一负,一左一右,一上一下,一前一后,相 ...

夏季天气炎热,还是多雨的季节,就让很多人对这个季节生出讨厌之情.关键是在这样一个季节里,很容易出现一些疾病,比如脾虚.湿气重.心脑血管疾病.如此情况下,就更让人不喜欢夏季,想要夏季快点过去. 可是,大 ...

阴阳平衡是养生的根本