夏季养生重点：顺应时气，保证阴阳平衡，照着方法做有益健康 / 开普饭

▼ 一侯雷始收声二候蛰虫坯户三候水始涸日子过得可真快,转眼就到了秋分了,迎来秋分,也意味着正式"入秋"了."暑退秋澄转爽凉,日光夜色两均长",秋分里的&q ...

夏至与冬至,是一年中最重要的两个阴阳转换的节点.夏至之后,阴气在地底每天生长,阳气被逼而火躁,这就是溽蒸,人的身体会开始出现各种不适,晚上睡不香.口干舌燥.失眠等等症状,其实这是身体在感受天地气机,做 ...

先把我的中医养生贴搬过来以防万一

中医认为 "春养肝.夏养心.秋养肺.冬养肾" 小满已过,炎夏模式开启此时心阳尤为旺盛中老年人要特别关注心脏健康养生重点在于养心如何通过日常生活来养心? 中医有5个建议 01 ...

"棕子香,香厨房:艾叶香,香满堂."今天是端午节,小乐祝大家端午安康. 图源:pixabay.com 粽叶性凉,能清热止血,活血消肿:糯米性温,能补中益气,健脾养胃.所以从中医角度 ...

上武得道平天下:中武入喆安身心:下武精技防侵害-- 天气总是在变换,人体为了适应这一变化,体内的阴阳也随之而由于人体的变化赶不上自然的变化快,所以此时人体容易出现阴阳失调,容易生病. 那么,我们应该怎 ...

阴阳平衡呈现的是一种协调的状态,既不过分也不偏衰,是生命活力之根本.对于我们的家居风水而言,阴阳平衡需要通过家居布局佢维护,一旦不慎,就很容易导致阴阳失衡而危害到家宅的运势. 那么,怎样的家居布局才为 ...

编者按夏天已经到来,此时的养生重点之一就是养"心".什么是"心"?从中医.佛医.道医的角度综合来看,应该如何养心? <素问·四气调神大论>曰:&q ...

黄帝道:"阴阳是宇宙间的普遍规律,是万事万物的纲领和变化之源,是生长和毁灭的根本,也是一切事物新生.成长.变化.消亡的基本规律.所以治疗疾病时,必须探求阴阳这个根本."用自然界的変 ...

夏季在中医五行中属火,火易伤津耗液,使人体阴液耗伤而出现心烦.口渴多饮.头晕头胀.口舌生疮.皮肤发疹等症状.暑又多夹湿,从而引起头身困重.胸闷.胃口差.腹泻等症状.暑天养生宜清补,指的是夏天应该以清淡 ...

如果是站在中医的角度上来说的话,夏天是重在养心脏,特别是患有心脏病的中老年人,更应该重视这一点,因为夏天随着温度的回升,我们体内的阳气也是在慢慢回升的,人们是非常容易出现烦躁易怒现象的,就容易出现心火 ...

春分,古时又称为"日中"."日夜分"."仲春之月",今年的3月20日,我们即将迎来春分节气. 二月中,分者半也,此当九十日之半,故谓之分.- ...

夏季养生重点：顺应时气，保证阴阳平衡，照着方法做有益健康