张仲景：阴阳平衡是养生的基本 / 开普饭

台湾中医人皮沙士说,小孩子最适合小建中汤,可以吃一辈子:黄芪建中汤可以从小学一直吃到考上高中. 今天着重说说这个不仅小孩能喝,大人也能喝的,口感好的小建中汤.它不滋腻.不碍胃,比阿胶红枣汤更具广谱性. ...

<遵生八笺>前言前言 <遵生八笺>是明代著名养生学著作.书凡十九卷,目一卷,按内容分为八类,每类一笺,故名八笺.计有清修妙论笺.四时调摄笺.起居安乐笺.延年却病笺.燕闲清赏笺 ...

#「闪光时刻」主题征文二期# 自古以来人类就是与自然界息息相关的,维持生命活动的根本就在于把握生命之气与自然相通的规律,而其关键又在于掌握阴阳的变化. 大凡天地之间,六合之内,无论九州还是人体九窍, ...

春分,古时又称为"日中"."日夜分"."仲春之月",今年的3月20日,我们即将迎来春分节气. 二月中,分者半也,此当九十日之半,故谓之分.- ...

春分,古时又称为"日中"."日夜分"."仲春之月",今年的3月20日,我们即将迎来春分节气. 二月中,分者半也,此当九十日之半,故谓之分.- ...

常海沧教授言:你可曾想过5000年中国文化与阴阳二字有着千丝万缕的联系.在我们的文化体系里,阴阳平衡又究竟代表了什么意思? 中医名字里的"中",也包含了一个重要观点,就是如何让我们 ...

<素问・至真要大论>:"谨察阴阳所在而调之,以平为期".是说人体应该根据不同时期的阴阳状况,使"内在运动"也就是脏腑.气血.精气的生理运动,与&qu ...

在中医里,大家知道养生最重要的是什么吗?简单的四个字--阴阳平衡,却藏着大学问. 世界上的万事万物,归根结底可分两类:阴,阳. 阴阳是两种相互对立的能量,它们一正一负,一左一右,一上一下,一前一后,相 ...

夏季天气炎热,还是多雨的季节,就让很多人对这个季节生出讨厌之情.关键是在这样一个季节里,很容易出现一些疾病,比如脾虚.湿气重.心脑血管疾病.如此情况下,就更让人不喜欢夏季,想要夏季快点过去. 可是,大 ...

张仲景：阴阳平衡是养生的基本