一平米健身，宅了这么久，我找到了在家就能做的懒人健身法！

相关推荐

• 每晚睡前躺1分钟。早上起来精神挺拔#驼背 #颈椎 #体态纠正 @抖音短视频

  每晚睡前躺1分钟。早上起来精神挺拔#驼背 #颈椎 #体态纠正 @抖音短视频

• 宅家太久了，解禁后，你会带孩子做些什么户外亲子活动？

  美国作家理查德·洛夫在其畅销书<林间最后的小孩>中提出个术语叫"自然缺失症",他在书中强调:自然缺失症不是一种需要医生诊断或需要服药治疗的病症,而是当今社会的一种危险的 ...

• 宅了这么久，来聊聊复工后的生活吧？

  大家好,我是波旁. 上周发过一篇问卷调查,问大家都复工了没有.这周我正常复工了,来回答当初列出的问题,顺便聊聊我的复工生活. 周一清晨,我怀着一颗忐忑的心在上午九点半踏上北京地铁六号线. 起床真的是当 ...

• 宅家太久的人会“变傻”，以及，9种“扭曲性思维”和抑郁有关｜WEEKLY

  大家周六好呀! 本期「简单心理WEEKLY」,你可以看到: 多达三分之二的情侣"谈恋爱前是朋友" 宅家太久的人会"变傻" 你的"毛茸茸朋友" ...

• 健身不用坚持太久, 连续30天、变化就让你眼前一亮!

  几乎所有人都抱怨过"健身苦.健身累,不练一年半载看不到效果"事实却是他们太缺乏耐心了,只要你足够认真,想看到变化.30天就足够了! 坚持30天俯卧撑,会有什么效果? 图中小伙每天坚 ...

• 减肥这个事一定要坚持，多少的努力就有多少的回报#健身打卡 #每天坚持锻炼身体增强免疫力 #瘦下来做最...

  减肥这个事一定要坚持，多少的努力就有多少的回报#健身打卡 #每天坚持锻炼身体增强免疫力 #瘦下来做最...

• 宅在家，没事做就读一读这40句古诗词，每一句都是人间绝句

  不知你喜欢诗词古文多久了? 可曾遇到那种一眼倾心,直击心灵的句子? 一壶酒,一窗风月, 宅在家的日子,正宜吟诗赏景. 01 我心素已闲,清川澹如此. --唐·王维<青溪> 这句诗特别适合现 ...

• 久未露面的马云现身阿里日，两鬓花白人变老，但还是那么可爱

  终于现身了! 2021年5月10日,马云出现在阿里巴巴举办的第17个"阿里日"活动现场. 久未露面的马云显得"老"了不少,两鬓头发变花白了,额头和眼角的皱纹比以 ...

• 假期减肥不费力！懒人宅家瘦腿小技巧分享！

  假期在家很多人都被爸爸妈妈或者零食,被迫减肥失败 夏天马上也快来了!现在还不减肥,整个夏天徒伤悲啊~~ 应该有很多女生已经迫不及待想要快速瘦身减脂. 但是一定要掌握科学的方法和训练哦! 今天小美分享一 ...

• “两情若是长久时，又岂不朝朝暮暮”写这词的人，却是这世界上最最滥情的人。

  "两情若是久长时,又岂在朝朝暮暮."写这首词的秦观号称秦学士.是宋代著名的词人.据说这么动情的诗句是写给一个青楼女子的.宋代的歌妓可以说是色艺双绝.她叫陶心儿,著名的七夕词&quo ...