成就内功的关键
相关推荐
-
八卦掌练功与应用奥义
以武学打开世界 八卦掌为我中华传统武术诸门中锻炼形式最为独特的一个流派,其走圈转掌实为高级动桩,内含最上乘内功气功,为道家古传炼养法门.八卦功夫三年小成,以苦练转掌为主,体悟三十六歌诀,进阶功夫五至七 ...
-
成就内功的关键-玉树挂宝衣
宁用膀打一寸,不用脚踹一尺.这是句老拳谚,意思是,臂膀打寸劲,腿脚管吃位.传武没有高腿,起腿半边空.下盘管占位,中盘为主宰,上盘是进攻.古代管武术,也叫手博.武术源于古战场,成千上万人,这种场面,起腿 ...
-
练好太极内功的关键是要学会调息。其一,太...
练好太极内功的关键是要学会调息. 其一,太极内功本质上是一种调息术,即吐纳术,练功的过程就是吐故纳新.采气换气的过程. 调息是人体的一种机能,是运用意识调整呼吸,通过规范的吐纳动作与外在环境进行物质. ...
-
太极拳的内功很关键,“内旋外扩”
天高听卑,道不远人.山上有鹰,林中有虎.因人事成,因势利导.龙头向东,龙尾朝西.积雨沉舟,汇溪成河.轻霜冻死草,暴雪不毁林.眼前不见路,身后不见手.练拳如遇瓶颈,要学会体察身心,静待时机突破.越难的时 ...
-
太极拳的内功很关键,“内旋外扩”,看懂之后你会更加全面
天高听卑,道不远人.山上有鹰,林中有虎.因人事成,因势利导.龙头向东,龙尾朝西.积雨沉舟,汇溪成河.轻霜冻死草,暴雪不毁林.眼前不见路,身后不见手.练拳如遇瓶颈,要学会体察身心,静待时机突破.越难的时 ...
-
4种炒鸡酱的配制,与香料粉的合理搭配,是成就美味的关键
昨天把我配置的13种香料的炒鸡粉,毫无保留地分享给了大家 ,今天就得到两位朋友的反馈,说炒鸡粉的试制效果很好. 作为一个想用自己的小爱好,去帮助朋友的人,没有比这样的反馈,更让人欣慰的了!只因再好的配 ...
-
看斗牛|悟透太极内功修炼关键部位
尾闾--太极拳内功修炼的关键部位.尾闾启动,全身发动了,尾闾一停,全部就停了,就好像柳枝被风(尾闾)一吹就动了,风(尾闾)静了柳枝就不动了,它是总开关.总钥匙!好比刹车一踩就停,一放车就开走了,因此骶 ...
-
《道德经》|成就自我的关键,在于遵循因果自然,顺应天性成长
庄子在<养生主>一篇,这样说:"吾生也有涯,而知也无涯,以有涯随无涯,殆已!" 庄子的意思是,人生苦短白驹过隙,以有限的生命追求无限的欲望,这样马不停蹄跟着欲望转的日子 ...
-
唐高祖李渊的关陇士族出身真的是唐太宗成就伟业的关键吗?
唐朝是中国历史上最强盛的大一统朝代,但唐高祖李渊却是存在感最弱的大一统开国皇帝.网上近几年兴起了一股通过强行拔高李渊来贬低唐太宗的妖风,其中最具代表性的观点之一是:父亲李渊的关陇士族出身是唐太宗李世民 ...
-
内功成就的关键-玉树挂宝衣
宁用膀打一寸,不用脚踹一尺.这是句老拳谚,意思是,臂膀打寸劲,腿脚管吃位.传武没有高腿,起腿半边空.下盘管占位,中盘为主宰,上盘是进攻.古代管武术,也叫手博.武术源于古战场,成千上万人,这种场面,起腿 ...