“东方跑团”第9期重新开启，不限项目，不限强度 / 开普饭

你2021年有没有许下2019年定下要在2020年完成的计划呢?我有,还很多. 所以为了2021年能够清理一下往年的新年计划库存,我在年初给朋友转了1000元,约定玩一个150天的游戏.在这150天我 ...

健身训练是一项需要迈开腿,付出努力的运动项目.不同的运动项目,对于身体的作用跟效果是不一样的.不过,对于长期不健身锻炼的人来说,能够迈开腿坚持运动,无论选择什么锻炼项目,你都已经比不运动的人更优秀了. ...

0. 对我们新入群的小伙伴有什么建议嘛答:尽量不要把要跑的4天拖延到当周的最后4天:夏天到了尽量选择早晨或者晚上跑,速度不要太快,跑后注意及时补水.电解质:速度看起来很炫酷,不过坚持跑下去才更重要 ...

# 说在前面:Summer is comming, 希望心动的你马上和我联系,从此开启"着魔"模式. 目前"东方跑团"共计24名成员,近期仍在打卡的有7-9名小 ...

半个月以前,东方跑团团员共计22人,近期由于发现还有"企业微信"和其中的"同事吧",于是我在其中做了"广告宣传",不几天一下子就增加了14人 ...

跑步丨阅读丨早起丨持续行动要么跑步,要么阅读,身体和灵魂都不可辜负! 点击上方蓝字关注 " "时间在平移,一切都在迁徙."假期生活不知不觉的就结束了,新的一学年里,LE ...

跑步丨阅读丨早起丨持续行动要么跑步,要么阅读,身体和灵魂都不可辜负! 点击上方蓝字关注 LEON短评: 因为此篇简报还专门写到了我,于是不短评下有点过意不去呀,哈哈.刘沿是给我印象特别深刻的一位乐跑 ...

跑步丨阅读丨早起丨持续行动要么跑步,要么阅读,身体和灵魂都不可辜负! 点击上方蓝字关注 " 2018年12月9日,一个寒风呼啸.清冷寂静的日子,我们大爱的乐跑团又一次迎来了新一期活动.下午 ...

LEON短评:撰稿人来自2018级,是新生,也是乐跑团的萌新,最开始在群里看到名字的时候,总觉得是个女孩子^^.跑步实力很强,本次摇滚马拉松,10km跑一共3000人,他排名第14位.很棒!这篇简报文 ...

" "你来自东或西,都没有太大的关系,只要我们在一起为公益献一份力"! 是乐跑团的大合影啦 2018年11月11日,在这个别人都在忙着脱单和购物的日子,我们乐跑团联合20 ...

" 2018年11月5日,是凉风习习的一天,也是我们乐跑团第57期活动的乐跑时间.很久没有参加乐跑活动的我怀揣着十分激动的心情,准时到达操场集合.看着那一张张陌生稚嫩的面孔,我竟有些小紧张, ...

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