糖友吃肉牢记三原则 / 开普饭

对于糖尿病患者来说,生活中所有的事都要为控制血糖而服务,尤其是在饮食方面千万不要随心所欲,要按照原则去吃饭.有些糖尿病患者觉得得了糖尿病以后只能吃素,不能吃肉,吃肉会妨碍控制血糖,实际上这样想是不对的 ...

出品 | 搜狐健康作者 | 吴施楠编辑 | 袁月 "水果能不能吃?" "馒头.米饭吃哪个血糖升的慢?" "无糖食品是不是可以随便吃?" ...

专家简介徐静,首都保健营养美食学会常务理事,职业资格鉴定考证培师,公安边防部队饮食营养专家. 王旭峰,首都保健营养美食学会会长赛福凯瑞医学研究院院长. 数据显示:中国糖尿病患者人数已达1.22亿, ...

Prevent diabetes 糖 / 尿/ 病误区:只能吃素不能吃肉??? 医生,请问糖尿病人真的只能吃素不能吃肉吗? 这是不正确的.糖尿病患者是可以吃肉的但要适量,一天吃100-150g就可以 ...

原创健康七点得了糖尿病,不用太害怕,也不要担心什么都不能吃,对于糖尿病患者来说,只要按医生的控糖方案进行治疗,加上合理的饮食干预,对糖尿病患者来说非常有利.很多糖尿病患者想要控稳血糖,需要做到的是合 ...

糖尿病对于很多人来说似乎都比较陌生,感觉是老人才会得的病,其实并不是这样,根据新的研究显示,现在患上糖尿病的人年纪已经趋于年轻化了.男人怎么预防糖尿病?糖尿病怎么治?假如你对糖尿病还不怎么了解,今天的 ...

糖尿病人可以吃什么.怎么吃,一直是糖尿病患者关心的话题.有些患者认为患有糖尿病就什么都不能吃,有的甚至采用"饥饿疗法"来降低血糖,导致营养不均衡,体质下降.抵抗力下降.患有糖尿病并 ...

糖尿病患者在吃肉时需要记住这两个原则: 原则1.适量为关键至于糖友每日具体能吃多少肉需要根据个人的情况.活动量和病情而个体化定量.遵照医生的要求, 一般来说, 大约每天吃100-150克肉类为宜. ...

作者:李静糖友吃肉指南都说糖尿病是富贵病,确实有些人因为长期高糖.高脂肪饮食导致肥胖,出现胰岛素抵抗,最终得糖尿病. 但有人得了糖尿病后过度限制饮食,甚至变成全素食.一点荤腥肉类都不吃就小题大作了 ...

很多人认为,糖尿病是因为吃糖.水果等甜食多而得的.事实并非如此. 除了遗传因素以外,肥胖和超重是导致糖尿病的主要原因.糖尿病与吃糖多几乎没关系,反而是吃肉多更容易得糖尿病. 肉.蛋.鱼虽然含糖量不高, ...

荞麦饼材料 : 荞麦面粉100克,鸡蛋1个,植物油5克,芝麻.酵母.小苏打各适量. 做法: 1.荞麦面粉和成面团,加入酵母发酵:鸡蛋打入碗中搅匀:面团发酵后放入小苏打,揉成光润面团,擀成圆饼坯. 2 ...

"我怎么就得了这么个病,想吃点啥都不敢,人活着吃是一大享受,有了糖尿病这辈子算是再没口福了,感觉活着都没啥意思了." 这是不少有糖尿病人常发出的感慨,还有些人更是走进了另一个极端, ...

很多糖友问: 饮食已经很注意了血糖还是居高不下怎么办? 俗话说"方法不对,努力白费" 奔着"吃饱,吃好,不升糖"这个小目标给大家分享3个饮食方法学会之后 ...

指导专家谭荣韶广州市红十字会医院营养科主任记者殷鑫通讯员孙冰倩杂粮的升糖指数低,对血糖影响较小:富含粗纤维,饱腹感强,还能促进胃肠蠕动,是糖尿病患者的优选食物.但是你知道吗?杂 ...

#糖尿病# 广大糖友,请牢记这些血糖值! 单位(mmol/L) 1.9.3.9.4.4.5.6.6.1 尽管世界卫生组织(WHO)一直把空腹血糖值定为3.9~6.1,并且把3.9定义为低血糖的诊断值, ...

零基础股友只要掌握以下三原则选股,就会赚大钱,学会它你会少奋斗5-10年![比心][比心][比心] 1.选择上升趋势的股票,抄小底,不要抄大底: 2.有规律的说明有主力资金流入: 3.要炒波动大的股票 ...

水果,是指多汁且主要味道为甜味或酸味,可食用的植物果实.它不仅富含维生素.过胶.纤维素可矿物质等营养成分,还含有大量的水分和糖. 水果种类繁多,不同的水果营养成分又有不同的区别,其色香味型各异.根据& ...

糖友吃肉牢记三原则