糖友吃肉应注意3点 / 开普饭

转载视频请标明来源很多糖尿病病人不敢吃肉,生怕吃了以后会使血糖升高.其实啊,糖尿病患者并不是完全不能吃肉,有些肉不适合吃,应当忌口,但有一些肉却可以适当的吃一点.并且,采用正确的方式吃,还对我们的身 ...

很多糖尿病人一旦知道自己患病,就开始过起了苦行僧的生活,肉不敢吃,一味吃素,天天顿顿都是蔬菜,可是就是这样也不见得就可以控制住血糖. 其实糖尿病人如果总不吃肉,还会导致铁元素吸收不够 ,造成缺铁性贫血 ...

一到饭点,今天吃什么,怎么吃,就成了糖友们头痛的问题.得了糖尿病后,就会被告知,需要控制糖的摄入,胆固醇的摄入,脂肪的摄入,这个需要注意,那个不能多吃,要注意的问题实在是太多,就让糖友们烦恼不已.于是 ...

很多人随着年龄的增长,身体当中的疾病就会越来越多,而糖尿病你会渐渐的出现,糖尿病和血糖的关系非常大,但和血糖的关系非常大,但如果血糖长期不稳定,出现升高,就会引发糖尿病传说,所以在日常生活当中,人们都 ...

生命时报 2021/01/08 16:19 广州医科大学附属第一医院营养科主任付颖瑜有不少糖尿病患者在饮食上存在错误认识,认为控制饮食少摄入糖分,少吃主食就行,而鸡.鸭.鱼肉多吃点,并不会影响血糖 ...

作者:李静糖友吃肉指南都说糖尿病是富贵病,确实有些人因为长期高糖.高脂肪饮食导致肥胖,出现胰岛素抵抗,最终得糖尿病. 但有人得了糖尿病后过度限制饮食,甚至变成全素食.一点荤腥肉类都不吃就小题大作了 ...

很多糖友问: 饮食已经很注意了血糖还是居高不下怎么办? 俗话说"方法不对,努力白费" 奔着"吃饱,吃好,不升糖"这个小目标给大家分享3个饮食方法学会之后 ...

指导专家谭荣韶广州市红十字会医院营养科主任记者殷鑫通讯员孙冰倩杂粮的升糖指数低,对血糖影响较小:富含粗纤维,饱腹感强,还能促进胃肠蠕动,是糖尿病患者的优选食物.但是你知道吗?杂 ...

水果,是指多汁且主要味道为甜味或酸味,可食用的植物果实.它不仅富含维生素.过胶.纤维素可矿物质等营养成分,还含有大量的水分和糖. 水果种类繁多,不同的水果营养成分又有不同的区别,其色香味型各异.根据& ...

农历正月十五是元宵节,又称上元节.元夜.灯节. 正月是农历的元月,古人称夜为"宵",所以称正月十五为元宵节. 正月十五是一年中第一个月圆之夜,也是一元复始,大地回春的夜晚,人们对此 ...

水果,是指多汁且主要味道为甜味或酸味,可食用的植物果实.它不仅富含维生素.果胶.纤维素和矿物质等营养成分,还含有大量的水分和糖. 每个人都有自己喜爱吃的水果,糖人也不例外. 关于吃水果的科普文章很多, ...

糖尿病人谈果色变,生怕吃了水果血糖飙升.到底糖尿病人能不能吃水果?回答是肯定的,而且不但能吃,还要多样化,每天都吃. 我是在空腹血糖控制在6mmol/L左右时,每天吃水果,血糖一直都很平稳.根据我的经 ...

经常有很多糖友问会长:吃什么菜可以降低血糖?这是一个很高深的问题,为了讲清楚这个问题,大家先跟会长来认一认各种蔬菜

糖友吃肉应注意3点