糖友“食谱”

相关推荐

• 这56种食物升血糖速度慢，建议糖尿病患者家中常备

  主食食材五谷类(10种):藜麦.大麦.黑麦.青稞.高粱.黑米.籼米.全麦面.荞麦面.莜麦面.这些食材的升血糖速度低于精米.精面粉. 主食食材豆类及其他(10种):红豆.绿豆.扁豆.蚕豆.鹰嘴豆.青刀豆 ...

• 得了糖尿病，三餐应该怎么吃？

  最近有读者问到,他家里最近有长辈被确诊为了糖尿病,在听取医生的建议下开始吃药,打胰岛素控制血糖,医生还建议他们回家做好生活干预,比如调整饮食来帮助控稳血糖. 但是问题来了,究竟怎么去调整饮食控制血糖呢 ...

• 糖友吃对吃好 控糖不纠结（图）

  本月14日是第14个联合国糖尿病日.国际上,在全球几乎每一个国家,糖尿病发病率都在上升.这种疾病是导致失明.肾衰竭.截肢.心脏病和中风的主要原因.我国18岁及以上居民糖尿病患病率为9.7%,糖尿病患者 ...

• 糖尿病人的主食吃馒头好还是吃米饭好，营养师告诉你真相

  得了糖尿病很烦恼的应该怎么吃?而日常生活中的主食,对于糖尿病人来说是非常重要的. 大部分主食属于高碳水化合物食物,对血糖的影响是非常大的,糖友们在日常生活中怎么吃显得非常重要了,有朋友问,糖尿病人是吃 ...

• 哪些蔬菜不适合糖尿病人吃?

  确实一些蔬菜的是会导致血糖升高的,因部分蔬菜含有大量的淀粉,与唾液混合后我们能感觉到明显的甜味,这些淀粉在我们体内经过一些反应,才会转变成葡萄糖,从而影响我们的血糖. 淀粉是如何变成糖的? 唾液中的淀 ...

• 糖友食谱【一】

  [糖尿病食谱]西红柿茭白炒肉片 [食疗药膳]适合糖友吃的荞麦饼 [食疗药膳]主治肾气不足型腰椎间盘突出症 [食疗药膳]四神汤 [食疗药膳]杜仲猪腰汤 [食疗药膳]益母草汤 [食疗药膳]"石橄 ...

• 3种肉、3种菜、3类主食，应该成为糖友食谱中的“常客”

  糖尿病治疗中,有5驾马车,而饮食是其中之一,虽然饮食无法替代药物,但是良好的饮食调节是良好控制血糖的关键. 总体来说,糖友应保持营养均衡,在此基础上根据体重控制总体热量.如下3种肉.3种菜.3种主食糖 ...

• 三十年糖肾患者靠一份食谱成功逆转！糖友们都看看~

  控糖 如果把糖尿病到肾病比喻成一把已经拉开的弓,开弓还有"回头箭"吗?专家告诉我们,按照正确的方式吃,真的可能逆转糖尿病到肾病的这一过程! 病例 张叔叔,糖尿病病史有36年之久,刚 ...

• 全麦面包的确更适合糖友，但您真的选对了吗？（附全麦面包自制食谱）

  限制"精致碳水"的摄入,将部分精致主食替换成全谷物或杂粮类,是我们一直在倡导的适合糖友的饮食策略. 当下市场中,打着健康旗号的"全麦面包"进入大众视野,理论上, ...

• 三十年糖肾患者，靠一份食谱逆转病情？！看完这篇文章，糖友吃饭不发愁~

  控 糖 如果把糖尿病到肾病比喻成一把已经拉开的弓,开弓还有"回头箭"吗?专家告诉我们,按照科学的饮食方式,真的可能会逆转糖尿病到肾病的这一过程! 病例 张叔叔,糖尿病病史有36年之 ...

• 5天控糖食谱大合集，糖友再也不用操心每天吃什么了！

  糖尿病患者要学会科学饮食,这是控制血糖的重要措施,然而不少糖友每天为了吃什么犯愁. 今天我们请营养师为糖尿病患者制订食谱,大家可以根据食物交换份,变换着吃,食物多种,天天不重样,就是这么简单. 1.算 ...

• 【世一堂三一方糖尿病食谱】适合糖友吃的荞麦饼

  荞麦饼 材料 : 荞麦面粉100克,鸡蛋1个,植物油5克,芝麻.酵母.小苏打各适量. 做法: 1.荞麦面粉和成面团,加入酵母发酵:鸡蛋打入碗中搅匀:面团发酵后放入小苏打,揉成光润面团,擀成圆饼坯. 2 ...

• 为糖友量身定做的Excel“食谱”

  为糖友量身定做的Excel"食谱",针对为糖友量身定做的Excel"食谱"这个问题做如下介绍: Excel是日常工作中常用的办公软件,它主要的功能是完成数据的输 ...

• 一位老糖友的降糖食谱，这样吃不用药血糖也稳定，真不错！

  糖尿病人血糖不稳定,吃药也降不下来,一般多与饮食有关,或吃的太多,或吃的太急,或吃的不合理,及时调整自己的吃饭习惯,对血糖的稳定有决定性作用. 早餐: 全麦面素才包子1个(不超200克) 杂豆浆一杯或 ...