纪录片《肥胖的真相》揭示锻炼的真相，太颠覆常识了！ / 开普饭

为什么有的人一直在坚持运动却总是瘦不下去,因为我们做的大部分锻炼可能都是无效的? 在这个被「马拉松」「万步走」「广场舞」充斥的年代中,到底什么样的运动方式最有效?你的运动能消耗多少卡路里?去除脂肪的最 ...

高考到了,昨天本号推出两个文章,角度不同,既有改变中国命运的纪录片:适合这两天看的经典影片:高考1977.也有著名作家莫言:陪女儿高考(她的高考成绩和高考后的发展道路如何?).今天,特别推荐视央视励志 ...

今天是华人瞰世界陪伴您的2214天不知道这些锻炼真相,你就白锻炼了! · 华人瞰世界精选推荐 · 本文转载自公众号:野兽生活研究所 ID: paleolifestyle 我是个几乎不会锻炼的人 ...

有部纪录片叫<锻炼的真相>,不知道大家有没有看过? 主要是讲一个懒惰的医学记者迈克尔.莫斯利教授,想要花最少的力气得到最大的锻炼效果,然后整个团队陪着他去拜访各个领域的运动专家,寻找超级高 ...

BBC有部纪录片叫<锻炼的真相>,不知道大家有没有看过? 主要是讲一个懒惰的医学记者迈克尔.莫斯利教授,想要花最少的力气得到最大的锻炼效果,然后BBC整个团队陪着他去拜访各个领域的运动专家 ...

关于我的一切和有用的推文在这里都可以找到哦! 最近我看了一部纪录片,叫<无节制消费的元凶>.看完之后感触很深,所以今天就跟大家分享一下. 关于消费欲和理财观的话题,其实我之前跟大家聊过几次 ...

英国广播公司BBC制作的一部纪录片<锻炼的真相>颠覆了人们对运动的很多常识性认识,就引起不小轰动. 主持人Mike通过亲身参与运动实验的方式,揭示了健身中几个最常遇到的问题,解答了千千万万 ...

提高自己的知识水平 .................................................. 主持人Mike通过亲身参与运动实验的方式,揭示了大家锻炼时经常会遇到的一些问 ...

我们做的锻炼大部分是无效的?运动能消耗多少卡路里?去除脂肪的最佳方法是什么?一周只锻炼三分钟就够了?久坐真的是健康杀手吗?Michael Mosley通过亲身实践,得出了一些关于锻炼的惊人真相,帮助人 ...

纪录片《肥胖的真相》揭示锻炼的真相，太颠覆常识了！