惊呆！哈佛最新研究：专家揭秘：这些食物可长寿！华人应该多吃！ / 开普饭

Veronica 澳洲微报 8月19日 //前言//疫情之下,越来越多的人开始关注自己的身体健康.俗话说得好,想要身体健康,就必须得吃的健康.毕竟,一个人的饮食结构决定了身体的基础情况.最近,一项报告 ...

心脏,是人体最为重要的器官之一,心脏出现问题时,大多会严重危害人们的生命健康. 所以,养生必先养心,养命必先养心,想要长寿,更要先养心. 想要养护好我们的心脏,我们首先就要对它多加了解,你的心脏还好吗 ...

哈佛推薦的10大超級食物好處不只是抗癌哈佛大學推薦10種超級食物,具有重要營養素,有助降低癌症.心臟病.糖尿病的風險,並預防其它慢性病. 10種生活中可多吃的超級食物 1. 莓果類哈佛大學醫學院 ...

2021-01-27全能辣妈在教育的这条道路上,家长只能一路前行并且不断学习,才能和孩子共同成长,将孩子培养成优秀的人才. 孩子出生后,外貌长相基本就决定了,而聪明与否,是需要家长去不断开发出来的. ...

迷思4:「坐着」是罪大恶极的事情? 最后,说完这么多只是想要告诉大家,运动确实有益健康,但发懒是很正常的,不用觉得太罪恶!下次偶尔发懒被人家嘴的时候,请告诉他们:我只是正常发挥!(是不是有理由不去运动 ...

每次想到要出门运动,就能有千百个理由推托,然后又觉得不运动只会吃好罪恶! 不过,哈佛学者丹尼尔·E·利伯曼(Daniel E. Lieberman)近段时间出了一本书<EXERCISED: Wh ...

繁华喧闹的世界,因为新冠疫情的来袭突然安静了下来:学校关闭.工厂停歇.街道寥落.人与人尽可能保持距离.近日,美国哈佛大学公共卫生学院团队公布的一项最新研究表明,这或将成为一种新常态,并将持续到2022 ...

大家都知道改善生活习惯能够减少疾病.延长寿命,但50岁开始养生晚不晚呢? 2020年1月8日,著名期刊NEJM刊发的一项研究显示: 自中年开始健康的生活方式,男性可无疾病延寿7.6年,女性则可长达10 ...

文|全文共1519字,阅读时间约4分钟提及到"天才"这两个字,大多数家长便会瞬间精神倍增,因为谁不希望自己孩子能够更加聪明伶俐呢? 而为了能够促进孩子的大脑发育,大多数的家长也是 ...

惊呆！哈佛最新研究：专家揭秘：这些食物可长寿！华人应该多吃！