哈佛最新研究：50岁开始做到这5条，也能轻松延寿10年 / 开普饭

美国哈佛大学一项研究发现,以下5种良好习惯与大幅延长寿命密切相关,长期坚持,可使人平均延寿10年以上(据资料显示,可让男性寿命延长12.2年,女性寿命延长14年). 1.不吸烟有关调查统计表明,全世 ...

人的一生可以说是一个周期.随着年龄的增长,体内的器官也慢慢由盛变衰.特别是在50岁后,身体各部分的技能都开始变差,如果不注重保健,就很容易得一些慢性病,久而久之,寿命就会受到影响. 有人称,50岁后是 ...

延长十你的寿命或更久年哈佛大学·权威研究文章来源:CNBC.com 新闻链接:https://www.cnbc.com/2019/04/09/harvard-study-says-the ...

(一定要标注"需要润色"否则通不过!) 众所周知,过度肥胖不利于人的身体健康.科学界也反复证实,肥胖与多种疾病具有相关性. 也有研究对肥胖与寿命的关系进行过研究.不过,肥胖对寿命究 ...

2021-01-27全能辣妈在教育的这条道路上,家长只能一路前行并且不断学习,才能和孩子共同成长,将孩子培养成优秀的人才. 孩子出生后,外貌长相基本就决定了,而聪明与否,是需要家长去不断开发出来的. ...

迷思4:「坐着」是罪大恶极的事情? 最后,说完这么多只是想要告诉大家,运动确实有益健康,但发懒是很正常的,不用觉得太罪恶!下次偶尔发懒被人家嘴的时候,请告诉他们:我只是正常发挥!(是不是有理由不去运动 ...

每次想到要出门运动,就能有千百个理由推托,然后又觉得不运动只会吃好罪恶! 不过,哈佛学者丹尼尔·E·利伯曼(Daniel E. Lieberman)近段时间出了一本书<EXERCISED: Wh ...

繁华喧闹的世界,因为新冠疫情的来袭突然安静了下来:学校关闭.工厂停歇.街道寥落.人与人尽可能保持距离.近日,美国哈佛大学公共卫生学院团队公布的一项最新研究表明,这或将成为一种新常态,并将持续到2022 ...

夏季流行短发尤其推荐"灵动短发" 7月最新适合50岁的女性发型摘录了Web eclat(6/14-6/20)排行榜前五位的人气发型!夏天短发更引人注目.今年夏天,兼具轻快和女性 ...

文|全文共1519字,阅读时间约4分钟提及到"天才"这两个字,大多数家长便会瞬间精神倍增,因为谁不希望自己孩子能够更加聪明伶俐呢? 而为了能够促进孩子的大脑发育,大多数的家长也是 ...

哈佛最新研究：50岁开始做到这5条，也能轻松延寿10年