缓解“秋燥”问题，这些营养得补充！ / 开普饭

蜂蜜梨水清甜好喝,是很多人喜欢的一种搭配.蜂蜜和梨也是营养丰富的食品,那蜂蜜梨水的功效是什么呢? ⒈润肺止咳:梨子可以止咳,蜂蜜也可以帮助止咳,所以蜂蜜梨水有不错的止咳作用.梨子含有多种维生素.钙.钾 ...

养肺止咳推荐这几款食疗方中医认为,肺为娇脏,喜润恶燥,畏热畏寒.冬天的感冒咳嗽多由风寒之邪侵袭.内郁肺气.肺卫失宣引起,所以可以通过食补的办法来缓解. 甘肃中医药大学附属医院肺病科主任张旭辉和老年 ...

中医讲"肺为华盖",意思就是说肺像伞一样罩着其他的脏腑,但同时"肺为娇脏",它又最易受到外来有害物质的侵害. 尤其现在已经进入了深秋时节,秋季肺部当令,养肺更是 ...

蜂蜜梨水是一种不错的搭配,不仅甜润好喝,也具有较高的营养价值,那蜂蜜梨水的作用与功效是什么呢? ①润肺止咳:梨子种类丰富,其中雪梨具有良好的润肺止咳作用,对于缓解咽喉干痒.声音嘶哑等有一定的帮助.同时 ...

孕妇是一个比较特殊的群体,很多食品都要严格谨慎的食用,蜂蜜梨水有很多人喜欢喝,那孕妇能喝蜂蜜梨水吗?功效是什么呢? 蜂蜜梨水甜润可口,同时又营养丰富.蜂蜜含有180多种物质,包括丰富的葡萄糖.多种活性 ...

咳嗽为临床常见病证.有因外感六淫,肺失宣降引起者;有因脾虚失,酿湿生痰,上渍于肺,壅塞肺气,影响气机出人引起者;有因肝郁化火,木火刑金引起者;有因肾虚不能纳气引起者.根据其表现特点,临床又常分为风寒咳 ...

秋季干燥,宝宝容易咳嗽上火,这个时候妈妈们不妨尝试下冰糖川贝炖雪梨,让宝宝喝一碗来润润肺.准备的食材有雪梨,冰糖,川贝和枸杞,先将雪梨用汤匙挖出果肉剁碎,川贝同样压成碎末,最后将川贝.梨肉.冰糖和枸杞 ...

8月7号立秋!立秋是24节气中的第13个,也是秋天的第1个!立秋之后,天气逐渐慢慢转凉,大家向往已久的秋高气爽,月明风清的日子就要来到了!其实立秋节气的到来,标志着秋季的正式开始,这里的"秋 ...

8月7号立秋!立秋,是24节气中的第13个,也是秋季的第1个!立秋并不代表着炎热的夏天就结束了,初秋期间的天还是很热的!所谓的热在三伏,立秋之后至少还有"一伏"的酷热天气!立秋作为 ...

立秋后,食2果,吃3菜,做4事,缓解秋燥,开启秋季养生模式立秋节气的到来,意味着秋季的正式开始,但是目前还处在末伏的时节,离真正的秋季还需要十几天的时间.在这短短的时间了,大家可以"贴秋膘 ...

处暑节气后,秋燥渐显."秋令主燥,肺气主之."此节气的秋燥属温燥,温燥易伤肺胃之阴,上呼吸道感染比较多,如见发热.头痛.干咳无痰或少痰.咽喉干燥.鼻干唇燥.口渴.舌苔白而燥.舌边尖 ...

马上到中秋了,这秋意是越来越浓了!虽然早晚温差很大,气温比夏天要低了很多,但是天气变得干燥起来! "空山新雨后,天气晚来秋",一场新雨过后,山谷里显得格外的空旷清新,秋天的傍晚天气 ...

诗坛寿翁陆游,享年八十有六,他深受米粥补养之益,从中悟出吃粥养生是延年益寿最简便有效的妙法,大赞"只将食粥致神仙".才反应过来,原来喝粥长寿啊! 中老年人金秋必喝粥榜单排名前5 ...

蚝油蒸百合蚝油蒸百合秋季燥热,让人烦躁,吃点百合比较合适,可以缓解秋燥带来的不适感.今天分享一款百合的新吃法,轻松复刻饭店里的口感,20分钟出锅,简单两步就上桌.其实第一次接触这种咸味口感的百合的 ...

银耳是秋天不可错过的一道食材,燥是秋天的主气,而且从五运六气上看,今年秋分以后,主气客气都是阳明燥金,那真的不是一般的燥.而润燥就离不开滋阴,银耳最大的特点就是能平和地滋五脏之阴. 银耳性平, 味甘 ...

缓解“秋燥”问题，这些营养得补充！