【养生素食】它是秋季“金不换”：降糖、降脂、补中气 / 开普饭

秋后吃南瓜 qiuhouchinangua nan gua 秋后吃南瓜,宝藏千万夸! 不吃不知道,一吃吓一跳! 南瓜全身宝,多吃身体好! 功效这么多,效果胜补药! 最爱南瓜南瓜是一种最普通菜系,有 ...

牛蒡子牛蒡子既能降气下行,又能宣散风热,透发麻疹,解毒消肿.牛蒡子10克,开水浸泡30分钟,代茶饮.此茶口感清香,可多次冲泡,直至味淡为止.有疏散风热.宣肺透疹.清利咽喉.解毒消肿.润肠通便的功效. ...

如何吃藕

老年人最怕患上心脑血管疾病,要想年纪大时不得此病,在中年时期就要注意预防了.怎么提前预防心脑血管疾病呢?大家在日常生活中可以常喝这一道粥,它就是苹果楂枣粥,常吃可以保护我们的血管,降糖降脂,健脾化瘀, ...

糖尿病已经成为危害人们健康比较多的慢性疾病了,很多人在发现自己出现糖尿病的时候,往往病情也到了比较严重的阶段,受糖尿病折磨也比较多.健康人士如不希望自己有糖尿病,在生活中就需要做好预防工作,从饮食入手 ...

82岁奶奶经常用黄豆这样吃,降糖降脂又补脑,三高平稳身体棒 82岁奶奶经常用黄豆这样吃,降糖降脂又补脑,三高平稳身体棒展开

众所周知,肥胖会产生许多的"麻烦",不仅会让人行动不便,而且还有一些潜在的风险.肥胖患者容易出现高血脂.高血糖等问题,高血糖容易出现各种并发症,如急性并发症.糖尿病.高血脂是动脉硬 ...

现在正是柚子大量上市的季节,饭后来一瓣柚子,消食解腻美滋滋,关键"柚"与"佑"和 "有"同音,民间认为是大佑大有,可去除来年的霉运,不仅好吃 ...

养生是一门学问,很多你不知道或者不重视的中药材都是很好的养生滋补药.今天要跟大家说一说一味不被重视的中药材,它能补肝.补肾.明目.生乌发.还有降糖.降脂.抗血栓的作用.它就是"女贞子&quo ...

现在正是柚子大量上市的季节,饭后来一瓣柚子,消食解腻美滋滋,关键"柚"与"佑"和 "有"同音,民间认为是大佑大有,可去除来年的霉运,不仅好吃 ...

【养生素食】它是秋季“金不换”：降糖、降脂、补中气