冬季养肾食黑，几种黑色食物这样吃最好！ / 开普饭

黑枸杞黑枸杞的补肾益精效果非常好,还能补血益气,对肾虚.畏寒.精神不济.腰酸腿软的人,常吃一些,也能起到很好的改善作用.黑枸杞除了直接吃或泡水,还能泡酒温补肾阳,是养肾最好的食材之一. 黑蒜:又名发 ...

我家那边有个83岁的老中医,可谓无人不知无人不晓,只因有"三怪": 一怪:83岁满头黑发下面就是尹中医,满头黑发,精气神特别好,感觉就像60多岁. 二怪:健步如飞,坚持出诊按理 ...

俗话说"春养肝,夏养心,秋养肺,冬养肾",到了冬天就该养肾了,人体的肾,有一个强大的功能-收藏,肾就好比是一个"收藏柜",冬季肾脏机能正常,可调节肌体适应严冬的 ...

点击蓝字关注我们中医认为,五脏对应着春夏秋冬四季,根据不同的季节,要合理地调养主要的器官.因此,在中医上有这样一句话:春养肝,夏养心,秋养肺,冬养肾,四季养脾胃. 为什么说冬季要养肾? <素问 ...

中医认为,肾为先天本,指的是肾藏先天之精,是脏腑阴阳之本,生命本源.肾主藏精,其所藏之精包括先天之精和后天之精,保持肾的健康很重要.一年四季哪个季节补肾最好?当属冬季,冬季属于藏的季节.进入冬季,阳气 ...

<黄帝内经>中说:"肾者,主蛰,封藏之本,精之处也,其华在发,其充在骨,为阴中之少阴,通于冬气." 冬季人体阳气闭藏后,体内的新陈代谢相应较缓,因而要依靠生命的原动力- ...

肾脏,相当于人体的"净水机". 它生成尿液.排出代谢废物.调节水.电解质.酸碱平衡等. 一旦肾脏出现了问题,则会折寿,保护好肾脏,才会有长寿的保障. 肾不好,会有4种表现,冬季养肾 ...

肾脏是先天之根本,其主要功能是生成尿液和过滤血液,约一分钟净化一升血液.然而肾脏是脆弱的器官,生活中不良习惯却会对肾脏带来损伤,引起肾小球肾炎或慢性肾病等. 肾脏最怕什么? 1.怕熬夜在睡眠过程中身 ...

这6种常见的食物,比黑枸杞更补肾,养生男女可别错过了! 花卷看美图生活,养生,黑芝麻,黑桑葚随着经济水平的提高,人们对于饮食越来越讲究.肾是一个人的重中之重,肾好一个人的精气神才会好,都说男人要补 ...

冬季养肾食黑，几种黑色食物这样吃最好！