大雪后，这3种黑色食物要多吃！滋阴养肾又养发，不看亏大了 / 开普饭

今天小雪节气过后,北方正是有冬天的感觉了,我们也可以通过食养,开始平补肾气了. 凡是种子都补肾,8种食材,有7种都是种子补肾,有一个特别好的辨别方法,那就是:凡是种子都补肾. 一个小小的种子,却蕴 ...

广东人的饭桌上,从不缺粥. 荔湾艇仔粥.状元及第粥.咸骨粥,还有糖水铺新兴的南瓜粥--满大街比比皆是. 但是要论养生,今天我做的这锅粥,才是大哥大! 三黑粥自来就有"逢黑必补" ...

问炒肉更嫩滑的秘诀炒青菜不变色的方法炒豆腐不碎的方法豆芽怎么炒才好吃? 藕片如何不变黑? 如何做出好吃的凉拌菜? 如何炒鸡蛋才鲜嫩? 炒肉更嫩滑的秘诀好多人喜欢在炒青菜的时候再放上一点猪肉, ...

这6种常见的食物,比黑枸杞更补肾,养生男女可别错过了! 花卷看美图生活,养生,黑芝麻,黑桑葚随着经济水平的提高,人们对于饮食越来越讲究.肾是一个人的重中之重,肾好一个人的精气神才会好,都说男人要补 ...

大家好,我是雷师兄. 一提到白发,人们总会感叹:"吾老矣." 其实白发在各个年龄段都可能发生. 最近就有网友私信我说: "雷师兄,我才三十多岁,可是两个鬓角长满了白发,这 ...

秋季是补肾的好时节,秋季补肾不仅可以为即将到来的寒冷冬季打下好的基础,还能增强人体抵御寒冷的能力.中医认为五色入五脏,黑色独入肾经,所以想要滋养肾脏,就要食用黑色的食物. 黑米黑米是一种食药两用的大 ...

我家那边有个83岁的老中医,可谓无人不知无人不晓,只因有"三怪": 一怪:83岁满头黑发下面就是尹中医,满头黑发,精气神特别好,感觉就像60多岁. 二怪:健步如飞,坚持出诊按理 ...

说到黑色食物,似乎许多人都会觉得一定会很难吃,因为一直以来在我们的印象里,黑色的食物就像是黑暗料理一样的存在.那假如,明天就是世纪末日了,世上只剩下这5种黑色食物,如果第5种被抢光,你会怎么吃哪个? ...

在这个寒冷的冬季太多人出现血虚,肾虚的状态了先了解下表现症状里边有没有屏幕前的你呢? 血虚表现: 面色无华,发白.容易失眠.健忘刚刚见过的人,转眼忘记名字黏膜部分颜色浅比如指甲里的颜色 ...

大雪后，这3种黑色食物要多吃！滋阴养肾又养发，不看亏大了