冬日补肾季，用6种最「黑」的本草能量，补足你的元气！ / 开普饭

补充肾气,<黄帝内经>至少记载了30种,为什么我只钟情于国医大师李英林的方法? 百分之八十的人,多多少都会有肾气不足的情况出现,就会包括这些: 力气不足,腰酸背痛须发早白,频繁掉发丢三 ...

一.后脑勺白发怎么办如果我们的白头发大多数生在了两鬓的话,很可能就是肝火引起的原因,还有其他容易生气,不喜欢吃饭食欲下降,头晕等症状的发生,要治疗两鬓的白头发,则要对症下药,吃一些降肝火,护肝的食物 ...

今年的五运六气告诉我们,辛丑年岁运是少水,也就是水运不及.肾气弱的人,今年难熬,特别是准备怀孕的. 平时不要熬夜,啪啪啪也要控制下. 凡是种子都补肾,8种食材,有7种都是种子补肾,有一个特别好的辨别 ...

入冬之后的头等大事,就是养肾了. 但具体要怎么养,很多朋友可能有点懵:补肾精?肾阳?肾阴?还是肾气--这么多我该补哪个?还是一口气全补? 要知道,肾是我们身体里最难补的一个部位. 它本身在我们脏腑的最 ...

入冬之后的头等大事,就是养肾了. 但具体要怎么养,很多朋友可能有点懵:补肾精?肾阳?肾阴?还是肾气--这么多我该补哪个?还是一口气全补? 要知道,肾是我们身体里最难补的一个部位.它本身在我们脏腑的最下 ...

提到补肾,大家都会想到这是男性朋友需要的,其实肾对于女性同样重要.只要肾脏好了,我们整个人的状态才能好.肾亏的人大多掉发,皮肤暗黄.而且容易疲乏,从而影响到我们的工作和生活.那么如何来补肾,小编有高招 ...

芡实性平,味甘涩,能固肾涩精.补脾止泄.明代医家缪希雍称芡实为"补脾胃,固精气之药也".<本草新编>的经验是:"芡实不特益精,且能涩精补肾,与山药并用,各为 ...

黑芝麻能够益肝.补肾.养血.润燥.乌发.美容,是极佳的美容保养食品.由于黑芝麻有补肝肾.润五脏的作用,因此常用于治疗肝肾精血不足所致的须发早白.脱发以及皮燥发枯.肠燥便秘等症,尤其在乌发养颜方面的功 ...

在我们日常生活当中有许许多多的营养美食,它们在各个类别里都扮演着重要角色,有的食物看上去平常,其实功效却赛人参.那么你知道滋阴补肾的食物有哪些吗?今天小编推荐大家赛人参的8种食物,可以帮助你滋阴补肾, ...

动物人参--鹌鹑鹌鹑它肉鲜味美,营养丰富,除高蛋白外,还含有多种维生素及多种矿物质.卵磷脂及多种人体必需的氨基酸. 鹌鹑肉是典型的高蛋白.低脂肪.低胆固醇食物,特别适合中老年人以及高血压和肥胖者食用 ...

[益智粳米粥] 材料:粳米50克,益智仁5克. 做法:首先将益智仁研成粉末,将粳米淘洗干净放入砂锅中,加入清水,先用大火煮沸,再转用小火熬成粥品.加入益智仁粉末及调味品,稍煮片刻即可. 功效:适用于治 ...

冬日补肾季，用6种最「黑」的本草能量，补足你的元气！