养脾，先养肾！冬日补肾黄金季，老中医3招藏住肾精，真正补到肾 / 开普饭

人到中年不得已,保温杯里泡枸杞枸杞难挡岁月催,还得往里加当归当归难挡岁月刀,人参鹿茸泡小烧小烧一杯不管饱,来串腰子加肾宝人到中年,就是一部西游记! 悟空的压力,八戒的身材, 沙僧的发型,唐僧一 ...

夫男子平人,脉大为劳,极虚亦为劳. 此概言男子虚劳之脉也.谓男子无外感六淫之病而为平人,劳者,由劳伤气血内损所致之病.然劳有气血之辨,若偏劳于气,则元气不摄,气乱化火而脉大,或劳营血.故脉空虚而极虚 ...

中国自古有"民以食为天"的理论,饮食结合一些养生的方法,何愁健康不来. 1.养肺肺通常与呼吸道疾病相关,如有呼吸急促.胸闷.咳嗽.喘息.语音低微等症状时,就需要养肺了. 肺最强时 ...

音乐与人的心理.生理有着密切的联系,一曲终了,病退人安.早在两千多年前的中国医学巨著<黄帝内经>中就记载着:"肝属木,在音为角,在志为怒:心属火,在音为徴,在志为喜:脾属土,在音 ...

如何养阳?可分3个脏腑,养肝.养脾.养肾,侧重各不相同. 对于中医养生来说,"阳气"是一个非常重要的概念.素有"阳气是生命的根本,生命就是一团阳气"的说法. 所 ...

中国自古有"民以食为天"的理论,饮食结合一些养生的方法,何愁健康不来. 养心.养肝.养肾.养肺.养脾,养五脏方法齐全了 1.养肺肺通常与呼吸道疾病相关,如有呼吸急促.胸闷.咳嗽. ...

古时,有不少追求长寿的人都很注重药膳,而黄精则是很受欢迎的食材之一.早在魏晋时期,人们认为黄精属于芝草类,尽得土之精华灵气,有轻身.驻颜的功效,又被称为"仙人余粮". 而<神 ...

自古有"民以食为天"的理论,饮食结合一些养生的方法,何愁健康不来. 1.养肺肺通常与呼吸道疾病相关,如有呼吸急促.胸闷.咳嗽.喘息.语音低微等症状时,就需要养肺了. 肺最强时间: ...

· 一.养心宜养神心神宁静:遇事尽量保持心平气和,不过喜也不过忧,与人交往不计较得失,以保持心神的宁静状态.心神宁静,才会精神饱满,身体健康.睡眠养心:每天晚上临睡前会按摩手上的劳宫穴和脚上的涌泉穴, ...

生活中许多人脾胃比较虚弱,常常进补之后发现身体没有吸收,而且怎么吃都不会胖.很有可能是脾胃出现了问题,无法吸收营养物质.想要改善脾胃虚寒症状,此时就需要及时调理.那么问题来了,我们什么时候补脾胃最合适 ...

养脾，先养肾！冬日补肾黄金季，老中医3招藏住肾精，真正补到肾