立冬 | 饮茶养生别跟风！切忌“火上浇油” / 开普饭

饮茶与茶文化安徽陈志华过去,对茶了解甚少,我一般只饮花茶呀,绿茶呀,当然,更喜欢饮绿茶了.因为我对绿茶还略知一二. 绿茶有很强的抗氧化作用,可以防衰老.防癌.抗癌.杀菌.消炎.绿茶有苦寒之性, ...

[开篇语]喝茶渗透着很多养生的知识,茶叶有绿茶.花茶.红茶.黑茶.白茶.乌龙茶等几大类,按制作工艺方法,可分为生茶.半发酵.全发酵等.据<茶经>记载,茶在古代是一种药材,不同种类茶的寒热温 ...

玫瑰花茶:将3~5朵玫瑰加入250cc热水冲泡,适量加入冰糖或蜂蜜即可;适合情绪紧张.工作压力大的失眠类型:也可用于心情郁闷.脘胃胀满疼痛或月经不调,乳房胀痛时: 红枣玫瑰花茶:玫瑰5朵,红枣3-5颗 ...

雁南飞群星 - 国乐精粹-二胡名曲今日立冬!"立,建始也,冬,终也,万物收藏也."即立冬意味着冬季的来临.立冬是二十四节气中重要的节气之一,意味着经过了秋天的收 ...

立冬起居宜忌在传统观念中"冬"即"终",含结束之意.中医学认为,这一节气的到来时阳气潜藏.阴气盛极.草木凋零.蛰虫伏藏,万物活动趋向休止,以冬眠状态,养精蓄锐 ...

时令果蔬谷排行榜卷心菜卷心菜为十字花科草本植物的茎叶.我国各地均有栽培,喜冷凉湿润气候,耐贮藏,因品种不同,冬春两季均有采收,为我国百姓餐桌上的家常蔬菜. 卷心菜又称蓝菜.包心菜.甘蓝,有清热利湿 ...

常见病立冬调治法过了立冬后,人们的活动就随着寒冷临近而越来越少.但与此相反的是,一些"喜冷"病菌细菌却一天天"活跃"起来,试图趁着寒冷人侵人体.要是人们一不留 ...

立冬进补食疗方一参杞粥原料:人参3-5克(或党参15-20克),构祀15克,大枣5-10枚,粳米100克,红糖适量. 制作:将人参切碎,枸杞.大枣洗干净,与粳米同入沙锅,加水适量,以文火煮粥,待粥 ...

十月立冬,又叫"交冬",时序进入冬令,民间有"入冬日补冬"的食俗.古人认为天转寒冷,要补充身体营养.食人参.鹿茸.狗肉.羊肉及鸡鸭炖八珍等,是较流行的补冬方式. ...

立冬养生经立冬是一个十分重要的节气,又是人们进补的最佳时期.中医学认为,这一节气到来以后,阳气潜藏,阴气盛极,草木凋零,蛰虫伏藏,万物活动趋向休止,以冬眠状态养精蓄锐,为来春生机勃发作准备.人类虽没 ...

立冬 | 饮茶养生别跟风！切忌“火上浇油”