食疗-3-药膳 / 开普饭

春季药膳推荐! 1.防水粥: 防风(中药)+米,可以祛除四肢.骨头.关节.肌肉内的寒风 2.枸杞党参粳米粥: 党参+枸杞+粳米,可以起到补肝.健脾.益肾的功效 3.银耳百合粥银耳+百合+少量蜂蜜,可 ...

紫米大枣枸杞粥文/脾胃病科负责人陈斌主任医师原料紫米200克.大枣50克.枸杞6克. 做法将紫米.大枣.枸杞子洗净放入砂锅,一起熬粥,米烂后即可放点冰糖调一下味道,再加热稍许即可. 功效三 ...

药膳从古至今源远流长,汇集了我们祖先的养生精髓,也适用于我们现代人的保健.中国千年的饮食文化值得我们去探寻,尤其是中医药膳. 中医食疗:"古董"药膳清心安神--百合鸡子黄汤组成 ...

作者:冯靓晴什么是健康? 健康是,老人不拖累,儿女不遭罪. 健康是,儿女不遭罪,父母放心睡. 医院与养生的关系远看医院像天堂,近看医院像银行. 走进医院是牢房,不如提前去预防. 健康是无形资产,保 ...

我国大多数国人因环境.工作.精神上的压力,造成亚健康状态的人群越来越多,占我国总人口比例的70%,很多人都面临着亚健康和各种慢性疾病的问题,这时候都会选择去口碑好的中医食疗养生馆进行调养.所以现在是加 ...

食疗就是饮食疗法,饮食疗法包含着很多的和饮食相关的内容,包括你饮食的一些规律,饮食的一些习惯,我什么东西可以吃,什么东西不可以吃的一些注意,还有我们搭配着什么样的食物来去调节你身体,这都属于食疗的范畴 ...

白扁豆又名:扁豆性味归经:味甘.性微温:归脾.胃经. 能解酒毒.河豚鱼毒白扁豆消暑解毒的作用一直备受重视,能够健脾化湿和中而不温燥,配伍不同的药物能够解酒毒.河豚鱼毒.砒霜毒.鸟肉中毒等.< ...

药膳粥食薤白粥 [配方]粳米l00克,鲜薤白50克,葱白.精盐各适量. 做法 1．将鲜藏白.葱白洗净,切成丝备用.粳米洗净,用冷水浸泡．捞出放入锅内,加入适量水,用大火煮沸.2．将薤白丝.葱白丝放 ...

药膳粥食核桃虾仁粥 [配方]粳米200克,核桃仁.虾仁各30克,精盐适量. 做法 l．粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出滤干水分:核桃仁.虾仁均洗净. 2．锅中加入适量冷水,将粳米放入,用大火 ...

药膳粥食首乌杜仲粥 [配方]何首乌.杜仲各10克,党参l5克,粳米l00克,红糖适量. 做法 l．把何首乌洗净,烘干,磨成细粉:杜仲洗净,用精盐水炒后切丝:党参洗净,切片:粳米洗净.2．将粳米.何 ...

药膳粥食山药芝麻粥 [配方]山药.黑芝麻各20克,粳米l50克,白糖适量. 做法 1．将山药用水浸透,切成片:黑芝麻去杂质:粳米洗净.2．将山药.黑芝麻.粳米放锅中,加适量清水,放在大火上烧开,再 ...

半夏粥 [配方]半夏.黄芩.大枣各6克,干姜.炙甘草.黄连.人参各5克,白糖适量,大米100克. [做法]将以上药物放入药罐内,加适量水,煎煮20分钟,去渣留汁液.将药液放入铝锅内,大米淘洗干净,放入 ...

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