「天天养生」秋天养生重在养肺 / 开普饭

来源:羊城晚报 2021年08月10日版次:A16 栏目: 作者:余燕红文/羊城晚报记者余燕红通讯员王健立秋之后,天气仍处于中末伏,在岭南地区更是暑 ...

受访专家: 广东省中医院肝病科主任池晓玲 □ 萧焕明张朝臻 12月7日是大雪节气,此时阴气极盛.阳气衰微,寒气容易侵袭身体,保暖是养生重点.饮食应以温补为宜,同时注意固肾补脾,以收敛阳气,避免因腹 ...

今日立秋,民间素有"立了秋,把扇丢"的谚语.然而,广东处于东南沿海,入伏后地表层热量不断累积,加上夏季雨水多,空气湿度大,造成了多湿多热的天气.按照以往的经验,最高气温将会出现在末 ...

AUTUMN 2021.08.09 暑热还没有散去, 不经意秋天就来了. 立秋是二十四节气中的第13个节气, 也是秋季第一个节气. 立秋表示暑去凉来,秋天开始之意. 立秋之后,天气仍处于中末伏,在岭南 ...

"粤人无汤不上席,无汤不成宴".老广一年四季都喜欢煲汤,且每个季节的汤品都会顺应时令的变化. 夏季雨水增多,加上高温"陪跑",最容易助长人体内的湿气.每到这个时 ...

春季养生不当小心伤肝专家简介:张晶,副教授.副主任医师,硕士,现任甘肃中医药大学附属医院脾胃病科副主任,中国中西医结合学会消化系统疾病专业委员会胃肠动力专家委员会委员:甘肃省消化内镜协会委员.主要研 ...

从夏转入秋,气候由湿热转为干燥,这种时候人要注意多补水,因为气候干燥容易导致机体阴津亏损,肝阴不足,所以要养护肝阴,补益肝气的同时祛除夏天的湿热,更有利于肝脏排毒解毒. 从养生的角度讲,肺脏与秋对应, ...

如果没有立秋,哪来<秋声赋>? 哪来中秋?又哪来<中秋帖>? 没有凉风,又怎来<秋凉帖>? 没有金秋,又何来<麦秋帖>? 没有深秋,<残秋帖> ...

气靓汤,应以祛湿调理为主,男女老少皆宜. 道地药材可祛湿南方湿气重,不少南方的道地药材都有祛湿功效. 在广东人的祛湿汤谱里,总少不了木棉花煲煮的祛湿汤.其实,新鲜木棉花不太适合用来煲汤,晒干后的木棉 ...

文/羊城晚报全媒体记者林清清通讯员今日雨水,进入一年二十四节气中的第二个节气后,养生有何重点? 南方医科大学中西医结合医院副院长兼治未病中心学术带头人彭康教授表示,此时天气回暖,降水开始,雨量 ...

文/羊城晚报全媒体记者林清清通讯员宋莉萍三伏温补,健脾养心,龙眼正是当季的好选择. 广东省中医院儿科学科带头人.行政主任许尤佳表示,夏季吃龙眼,不仅清甜可口,中医认为也有补心脾.益气血作用.不 ...

「天天养生」秋天养生重在养肺