当代年轻人的痛苦根源是什么？ / 开普饭

有些人每天都是痛苦烦恼焦虑,甚至得抑郁症,而有些人是天生的乐天派,整天嘻嘻哈哈,没有什么烦心事,这是为什么? 一些人之前是各种不良情绪缠身,但是经过顿悟或者修行之后,变得心态平和喜悦,他又是如何做到的 ...

赞誉一份精心整理的实操指南,可以将正念应用于社交焦虑,逐步转化个人与社交恐惧的关系. --<穿越抑郁的正念之道> (The Mindful Way Through Depression) ...

知乎上有位妈妈发帖,表达了对孩子情绪的担心. 原来,女儿给她写了封信,哭诉着自己的痛苦,因为学业和家庭的压力,就快坚持不住了,但却不知道该如何缓解. 因为家长经常鼓励她,不断地打鸡血,或是苦口婆心劝诫 ...

发布时间:2021-03-20 疫情时期,只要是风险地区或风险接触者,都不得不面临"被隔离"的要求.一时间,我国大多数人突然都感受了长时间待在一所固定房间的体验,被禁锢在一个周围 ...

强迫症,距离我们有多远? 或许你居住的小区里就有这样的老人:热爱收集垃圾.王老伯有三个子女,小儿子跟他住一起:他每月有固定的退休金.可王老伯不为子女带小孩,也不在家做饭,唯一令他"魂牵梦绕& ...

这本书里有一段非常慈悲的话,我要念给大家听一下.我觉得这个作者真是对人非常了解,他不愧是非常受人尊敬的心理学家.他说: "有一个秘密你需要知道,就是其他人和你一样痛苦,我们都有痛苦.所有的人 ...

曾有位哲学家这么讲道:"影响人外在行为的,不仅仅是外界事物的推动,更是他的思想相互斗争后所形成的思维结果." 一个人的想法,就是他对于这个世界的直观感受.比如说你在街上遇到一个靓丽 ...

今天在<终身学习>精读班里读到一段话: 如果有一天,你被困在时光里,,每天都是同样的一天,那会怎么样呢?有部电影叫<土拨鼠之日>,讲的就是一个性格刻薄的男主,因为一次意外,被困 ...

如果说恐婚的部分源头来自原生家庭,那么将原生家庭中这些自己不那么欣赏认同的点转换成自己未来要反着做到的点,就会渐渐摆脱曾经成长环境下的羁绊与束缚. 如果恐婚源于对责任的承担,生育的负担,自我发展局限的 ...

#当代年轻人值得一读的古训#现在的年轻人真应该多读黄帝内经(黄帝内经不止是医学方面的书,对日常生活工作方面也有很大作用).道德经.朱子家训.了凡四训--等等经典,发扬中华民族的优良传统.少年强则国强! ...

情感困惑,真的是当代年轻人最大的困惑吗?我一直以为不是,因为大家都忙着考研.考四六级.考各种证,哪有时间天天为情所困? 但昨天翻看微博,一连数个问题,都是跟情感相关.这让我对自己之前的判断产生了怀疑. ...

问题补充: 最近看到很多人都在说"吸猫",朋友圈也有很多人晒猫,相比之下说"吸狗",晒狗的人就没那么多,我个人觉得或许是因为在如今的科技时代,也有很多智能化养猫 ...

--当代年轻人写照就在五一期间,真正在过"劳动节"的小约突然收到了90后侄子传来的神秘微信链接,点开看竟然是份微信在线遗嘱,上面提到他的各种正版办公软件&会员将在他百年后 ...

还记得去年火遍朋友圈的户外野餐吗? 只要一块方格布.一片绿油油的草地.一些零碎的阳光.一条长长的碎花裙,以及一堆随意摆落的红酒.水果和法棍,就像去到了法(第四声)国巴黎. 打开凤凰新闻,查看更多高清图 ...

战胜焦虑的最好方法是立即行动.你要记住一点:永远不要抱怨,想办法,找办法,抱怨是世界上最没用的东西.战胜焦虑最好的方法就是立刻去做让你焦虑的事情,而不是无休止的抱怨.抱怨是弱者的表现,解决问题是强者的 ...

致富很难但反向致富很简单我们为大家提炼了8种当代年轻人最容易反向致富的路子这些取材自真实案例的血泪教训且看且珍惜致富可以听福布斯上的大佬画饼但反向致富这事儿必须听警察蜀黍来唠因为我 ...

当代年轻人的痛苦根源是什么？