陈振龙：健忘，脑力下降，神经衰弱，思维灵活需要什么？ / 开普饭

风摆梅花,属于内功的「摇」.什么是摇?即人站直,两足并紧,全身没有任何一处着力,四肢百骸都放松随之轻摇,身如老树迎风,就是台风之来也不着意,随之而摇,身体逆动,这叫作「风摆梅花」,名字极富诗意.摇之久 ...

前言:今天不多说,直接切入我对不少桩法综合性的理解. 桩我最早接触的应该是浑圆桩,在一个月内陆陆续续不到五次的锻炼中,最久也没有超过半小时,但是在最后第二次的时候,我进入了一种奇怪的状态:朦朦胧胧, ...

有些小孩一出生就是个大胖小子,父母基因非常好,生出来的娃儿也非常漂亮,而有的小孩天生就瘦小,儿童时期也非常瘦弱,吃不胖,我一邻居小孩就非常瘦小,上初一了,还像个上三年级的小学生. 先天的体质咱决定不了 ...

人在刚出生或是年幼时,人的阳气是最充足的,全身温暖,小脸蛋呀红润润的. 我小时候在田野之中和小伙伴玩耍,去抓什么呢,去抓的青蛙,田野中的青蛙太野太灵活了,你动作缓慢,它就跳开了. 偶尔在地瓜地里会有些 ...

腰椎突出了,颈椎突出了,它拍了一张照片给我,整个头部向前伸,头部在身体上不直,多年就医无果. 就这么干耗着. 我当时挺震惊,一个人的关节疾病,居然会有这么严重,后来细细一想,其实是可以避免的.只要它早 ...

腰酸无力! 干点活汗珠连连! 神疲乏力,精神不振! 肾脏虚弱者记忆力下降,耳鸣,在传统医学领域,心主神明,肝开窍于目,肾主耳,有肝问题的人眼睛多不好使,容易眼花,看会电视或者手机非常容易疲劳. 肾开窍 ...

下面这个例子会对您理解传统马步桩内壮脏腑,滋养全身组织器官有非常大的帮助,会加深您对传统马步桩功夫的理解. 站马步桩要从高桩起,循序渐近到中桩的位置. 我们都生活在大城市中,在城市生活之中,我们都遇到 ...

许多人身体状态非常差,头发也留的长长的,发质枯槁,油油的,面色也显着暗淡无光,看着很没精神,这种人很少有好的运气降临在他的身上,霉运倒是非常多. 为何呀? 第一:没人想跟一个看起来精神萎靡的人打交道, ...

有些人身体脾胃虚寒,吃饭胃口不好,吸收也很差,身体渐渐的就会变得很瘦弱,体力也不行,精力开始变弱. 导致身体脾胃虚寒主要有4个方面的原因: 1:先天就是脾胃弱,有些小孩一出生,脾胃不行,从小瘦弱,身上 ...

有人看起来脸上暗淡无光,显得很自卑,让人不想与之说话. 有人看起来气色非常好,让人喜欢亲近,微笑里带着自信. 每个人都有自身的气场,人的气场有强弱,它与人的体质直接相关. 体质越强的人,越自信,体质越 ...

遇到一个颈椎病网友,他出现的一些特殊颈椎状况,很有助于我们对颈椎病恢复的理解,也可以是身体其他问题的理解,窥一斑而知全豹,就写一写. 他什么情况呢? 他颈椎曲度变直,退行性改变,3456颈椎关节轻度突 ...

陈振龙：健忘，脑力下降，神经衰弱，思维灵活需要什么？