陈振龙：做武者，不做弱者！ / 开普饭

少林内劲一指禅马步站桩浅谈马步站桩是少林内劲一指禅功法的入门必站之桩,是入门第一桩.由此可见马步桩的重要性,该桩是本功法的培元.筑基功法.站桩时,不要入静和意守.强调的是姿势正确,桩架的正确,这是马 ...

有些小孩一出生就是个大胖小子,父母基因非常好,生出来的娃儿也非常漂亮,而有的小孩天生就瘦小,儿童时期也非常瘦弱,吃不胖,我一邻居小孩就非常瘦小,上初一了,还像个上三年级的小学生. 先天的体质咱决定不了 ...

人在刚出生或是年幼时,人的阳气是最充足的,全身温暖,小脸蛋呀红润润的. 我小时候在田野之中和小伙伴玩耍,去抓什么呢,去抓的青蛙,田野中的青蛙太野太灵活了,你动作缓慢,它就跳开了. 偶尔在地瓜地里会有些 ...

腰酸无力! 干点活汗珠连连! 神疲乏力,精神不振! 肾脏虚弱者记忆力下降,耳鸣,在传统医学领域,心主神明,肝开窍于目,肾主耳,有肝问题的人眼睛多不好使,容易眼花,看会电视或者手机非常容易疲劳. 肾开窍 ...

下面这个例子会对您理解传统马步桩内壮脏腑,滋养全身组织器官有非常大的帮助,会加深您对传统马步桩功夫的理解. 站马步桩要从高桩起,循序渐近到中桩的位置. 我们都生活在大城市中,在城市生活之中,我们都遇到 ...

许多人身体状态非常差,头发也留的长长的,发质枯槁,油油的,面色也显着暗淡无光,看着很没精神,这种人很少有好的运气降临在他的身上,霉运倒是非常多. 为何呀? 第一:没人想跟一个看起来精神萎靡的人打交道, ...

有些人身体脾胃虚寒,吃饭胃口不好,吸收也很差,身体渐渐的就会变得很瘦弱,体力也不行,精力开始变弱. 导致身体脾胃虚寒主要有4个方面的原因: 1:先天就是脾胃弱,有些小孩一出生,脾胃不行,从小瘦弱,身上 ...

有人看起来脸上暗淡无光,显得很自卑,让人不想与之说话. 有人看起来气色非常好,让人喜欢亲近,微笑里带着自信. 每个人都有自身的气场,人的气场有强弱,它与人的体质直接相关. 体质越强的人,越自信,体质越 ...

遇到一个颈椎病网友,他出现的一些特殊颈椎状况,很有助于我们对颈椎病恢复的理解,也可以是身体其他问题的理解,窥一斑而知全豹,就写一写. 他什么情况呢? 他颈椎曲度变直,退行性改变,3456颈椎关节轻度突 ...

我们人讲究精气神,那人非常阳光,精气神非常好,就显年轻. 那人有黑眼圈,眼神迷离,面色暗淡无光,没有血气,相貌也会越来越丑陋,状态就不好. 精气神好,人才康健,人的运气才会好,一副衰败的相,怎么能好 ...

陈振龙：做武者，不做弱者！