长期缺乏这种营养素，会让血管变脆！专家教您如何从食物中补回来 / 开普饭

日常生活中,要不要补充维生素C? 北青网 2021/01/01 16:05 说到维生素C,你可能对这个营养素还是比较熟悉的,因为这个营养素是我们日常生活中使用比较多的营养素,也是对我们来说作用比较广泛 ...

张广才摄本周六是春分节气. "春分者,阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平."中医认为,春分时节是调理体内阴阳平衡.协调机体功能的养生好时机. 其实,养生的关键就是要提高自身免疫力.一 ...

上了年纪的人出现骨质疏松的可能性大,在骨质疏松的影响下脊柱变形容易,骨折的概率增加,还会经常感觉到关节或者骨骼疼痛,要提高生活质量,保持身体轻松,需要掌握正确的技巧来预防骨质疏松症,促进身体对钙质的吸 ...

[营养专家评测出9类食物的冠军榜,每个人都值得了解一下] 1.维生素B冠军:花生米. 2.维生素C冠军:青椒. 3.蛋白质冠军:黄豆. 4.膳食纤维冠军:茯苓. 5.含钙冠军:石螺. 6.含钾冠军:芋 ...

为什么近年越来越多的人患上了高血脂?而且患病人群也在不断年轻化?其实原因很简单,因为我国经济水平不断提升,人们的饮食也得到了了很大的改善,所以高血脂的发生与日常的饮食离不开干系,因此要格外注意日常的饮 ...

随着中国老年化的趋势越来越严重,日常生活中如何保健成为了大家饭后闲聊之事,而对于老年人来说大脑退化也是其中之一,而想要护脑这里推荐6大营养元素日常饮食中可以多吃. 造成大脑老化的原因难道年纪越大身体 ...

对于新的事物,我们常常要么拒绝要么迷信,很难比较科学的.中立的去看待它. 营养学显然与我们的身体健康是一个息息相关的话题.无论是谁确定.肯定.一定是通过食物中的营养分子来完成体内的所有生化反应, ...

我们常说某些食物富含维生素,应该多吃,以此来补充体内缺少的营养素.例如为了能够增强人体免疫力,医生建议我们需要多补充维C.而维C最常见于水果和蔬菜之中,既能抗癌,提高机体免疫力,还能起到美容养颜的功效 ...

维生素对人体免疫系统起着至关重要的作用,一些常见的症状和可怕的后果都跟我们身体里缺乏维生素密切相关.今天我们着重讲其中两个:维生素C和维生素E. 1.免疫的防御大臣--维生素C 维生素C,它是现在最热 ...

华子工作的时候,一位患者拿着一盒阿司匹林过来咨询:"医生告诉我要长期吃阿司匹林,但是听说阿司匹林吃多了会让血管变薄变脆,容易脑出血.我半年前就是因为脑出血住的院,为什么还要让我长期吃阿司匹林 ...

健康的话题越来越受到人们的关注,特别是对于饮食来说,人们更希望可以通过调整饮食,吃好喝好,来使自己的身体变得更健康,可是,在生活中,很多人对一些"美食"完全没有抵抗力,长期食用这些 ...

在工作时,有一位患者问了华子一个问题,长期服用降压药是不是会让血管变脆?华子开始时还以为有人在和华子开玩笑,都2020年了怎么还有人信这种谣言?抬头顺着声音望过去,是一位六十多岁的老人,表情很认真地在 ...

作者:郑堃(急诊科副主任医师) 抽血的时候,有少数年轻人针眼处特别容易出血,护士说,这是血管太脆了. 血管脆是什么情况?血管脆的危害大吗?今天我们就来聊一聊为啥有的人的针眼处更容易出血. 伤口的正常止 ...

在工作时,有一位患者问了华子一个问题,长期服用降压药是不是会让血管变脆?华子开始时还以为有人在和华子开玩笑,都2020年了怎么还有人信这种谣言?抬头顺着声音望过去,是一位六十多岁的老人,表情很认真地在 ...

2020年10月8日是第23个"全国高血压日",根据国家心血管病中心近期发布的报告显示,中国高血压现患人数达2.45亿,亟需引起重视. 目前,我国高血压不仅发病率高,而且知晓率.治 ...

脑血管堵了--偏瘫心血管堵了--心梗肾血管堵了--尿毒症腿血管堵了--截肢眼睛血管堵了--失明 -- 只要血管出问题,病也就来了. 中医有句话"血浊致百病,血净病自消",人 ...

后台很多朋友留言说, 发现自己已经开始长了白发可是,自己还是个90后.00后! 然后就去染染染!! 带着这个问题··· 计仔君帮你们咨询了专家! 头发为什么会变白呢? 实际上是跟头发里面含有的这种着 ...

长期缺乏这种营养素，会让血管变脆！专家教您如何从食物中补回来