【疾病诊疗】长期缺乏这种营养素，会让血管变脆！专家教您如何从食物中补回来 / 开普饭

张广才摄本周六是春分节气. "春分者,阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平."中医认为,春分时节是调理体内阴阳平衡.协调机体功能的养生好时机. 其实,养生的关键就是要提高自身免疫力.一 ...

为什么近年越来越多的人患上了高血脂?而且患病人群也在不断年轻化?其实原因很简单,因为我国经济水平不断提升,人们的饮食也得到了了很大的改善,所以高血脂的发生与日常的饮食离不开干系,因此要格外注意日常的饮 ...

我们常说某些食物富含维生素,应该多吃,以此来补充体内缺少的营养素.例如为了能够增强人体免疫力,医生建议我们需要多补充维C.而维C最常见于水果和蔬菜之中,既能抗癌,提高机体免疫力,还能起到美容养颜的功效 ...

日常生活中,要不要补充维生素C? 北青网 2021/01/01 16:05 说到维生素C,你可能对这个营养素还是比较熟悉的,因为这个营养素是我们日常生活中使用比较多的营养素,也是对我们来说作用比较广泛 ...

对于新的事物,我们常常要么拒绝要么迷信,很难比较科学的.中立的去看待它. 营养学显然与我们的身体健康是一个息息相关的话题.无论是谁确定.肯定.一定是通过食物中的营养分子来完成体内的所有生化反应, ...

上了年纪的人出现骨质疏松的可能性大,在骨质疏松的影响下脊柱变形容易,骨折的概率增加,还会经常感觉到关节或者骨骼疼痛,要提高生活质量,保持身体轻松,需要掌握正确的技巧来预防骨质疏松症,促进身体对钙质的吸 ...

随着中国老年化的趋势越来越严重,日常生活中如何保健成为了大家饭后闲聊之事,而对于老年人来说大脑退化也是其中之一,而想要护脑这里推荐6大营养元素日常饮食中可以多吃. 造成大脑老化的原因难道年纪越大身体 ...

[营养专家评测出9类食物的冠军榜,每个人都值得了解一下] 1.维生素B冠军:花生米. 2.维生素C冠军:青椒. 3.蛋白质冠军:黄豆. 4.膳食纤维冠军:茯苓. 5.含钙冠军:石螺. 6.含钾冠军:芋 ...

维生素对人体免疫系统起着至关重要的作用,一些常见的症状和可怕的后果都跟我们身体里缺乏维生素密切相关.今天我们着重讲其中两个:维生素C和维生素E. 1.免疫的防御大臣--维生素C 维生素C,它是现在最热 ...

在工作时,有一位患者问了华子一个问题,长期服用降压药是不是会让血管变脆?华子开始时还以为有人在和华子开玩笑,都2020年了怎么还有人信这种谣言?抬头顺着声音望过去,是一位六十多岁的老人,表情很认真地在 ...

对于糖尿病患者来说,如何服用降糖药都快成为一门学问了.对于降糖药来说,一会饭前吃一会饭中吃,有时需要不同作用的药品联合使用,一起控制血糖水平,很多糖尿病患者上了岁数难免会记不清楚.尤其是阿卡波糖片这个 ...

上周门诊,有一个患者强烈要求做手术,去斑块.该患者男,68岁.体检出血脂高,有颈动脉斑块,中度颈动脉狭窄.当地医生给该患者开了他汀.患者回家后,并未遵医嘱服药,断断续续服药,也未按医生要求戒烟戒酒,反 ...

艾国医公众号长期缺乏三种元素,失眠变常态几乎所有人都遇到过短暂失眠的情况,比如一连几天休息不好,或者某个季节容易失眠等等,这也许是因为某些微量元素的匮乏所导致的. 如果不及时调整,可能就会让失眠 ...

肾小球疾病系指一组有相似的临床表现(如血尿.蛋白尿.高血压等),但病因.发病机制.病理改变.病程和预后不尽相同.病变主要累及双肾肾小球的疾病.可分原发性.继发性和遗传性:原发性肾小球疾病常病因不明,继 ...

今天我们这个文章呢就把这个话题给大家说清楚.想必好多人啊都关注到了前些日子呢郭麒麟在录制娱乐节目过程中啊出现了这种痛风发作疼痛难忍的新闻. 好多媒体都报道了,好多人也都看了好多人就纳闷说怎么郭麒麟这么 ...

【疾病诊疗】长期缺乏这种营养素，会让血管变脆！专家教您如何从食物中补回来