秋分养生，“润”字当头！喝这4道汤，润肺止咳，安度多病之秋 / 开普饭

每年5月到10月,是鸡蛋花盛开的月份.花朵中心明亮澄黄,花瓣绽开纯白似雪,仿如煮熟的鸡蛋,外圈蛋白裹着里头明黄蛋黄.对"吃"向来有心得的广东人,叫它"鸡蛋花". ...

团队医学导师: 知名养生专家.广东省名中医.广东省中医院副院长杨志敏教授 [毎日一膳]或汤,或菜,或粥,或糖水,或茶,尽显岭南饮食之文化,中医药膳之精华.感恩自然所赐予毎一种食材的特性,感恩毎一种食材 ...

李辛上医健康昨天 2021年9月23日,我们将迎来二十四节气的第十六个节气--秋分. 太阳在这一天到达黄经180度,直射地球赤道,因此这一天24小时昼夜均分,各12小时. 所谓秋分,一分为二,一是 ...

南方的天气进入4月就开始热了起来,热天的胃口没冷天那么好,比起冷天,浓郁的骨头汤就没那么有吸引力了.这时候不妨试试多做点蔬菜汤,不但清爽开胃,还能补充身体所需的维生素.蔬菜的膳食纤维丰富,能通肠道排毒 ...

注:本文转载自网络,如有侵权,请联系删除谢谢. 赤小豆粉葛猪骨汤粉葛可清热.去骨火,而且粉葛的纤维丰富,连汤同吃清甜滋润,有助清理肠胃,健脾祛湿,適合全家老少飲用. [材料]:赤小豆 60克.粉葛 ...

这不,薇小厨为大家准备了"10道最适合在初春喝的进补汤".学会了这些美味汤谱,还可以在春节假期给家人露一手! 01 初春怕冷.手脚冰凉推荐这些汤↓↓↓ 中医认为"初 ...

[黑豆猪尾汤] 黑豆80克,猪尾巴一条,姜片4片,米酒20克,胡椒粉2克,清水适量,盐适量,红枣10个,枸杞1小把黑豆要用温水提前浸泡,有条件的话就浸泡过夜捞出来.红枣去掉核切片,和枸杞提前十分钟浸 ...

春天经常下雨,空气湿度大,湿气容易侵入到我们体内,导致我们经常浑身乏力,晚上睡不着,白天起不来,一整天都没有精神,季节交替也容易患病,所以这个时期除了要适当的加强身体锻炼.补充蛋白质,增强身体免疫力之 ...

原创市井觅食记常言道"饭前一口汤,赛过良药方",这并不是没有科学依据的,在饭前适量喝一些汤,可以滋润肠胃,有利于食物的消化和吸收.一年四季喝汤是有讲究的,根据时节的变化,汤品的所 ...

一.鸡蛋角瓜汤消暑补水,夏天怎么喝都没问题. 材料: 鸡蛋1个,角瓜1个,水淀粉半碗,葱花适量,盐适量. 首先把一个小嫩角瓜直接对半切开后切成薄片,锅内放一勺油,不要多了,放入角瓜片大火炒几下:然后 ...

秋分养生，“润”字当头！喝这4道汤，润肺止咳，安度多病之秋