秋分养生，“润”字当头！学好这几招，入秋少生病 / 开普饭

秋分,是农历二十四节气之中的第16个节气,2021年9月23日正式迎来秋分节气,太阳到达黄经180°. 秋分表示已经真正进入到秋季,作为昼夜时间相等的节气,人们在养生中也应遵循阴阳平衡的规律,秋分过后 ...

秋天,从立秋开始,历经处暑.白露.秋分.寒露.霜降六个节气,其中的秋分为季节气候的转变环节.秋季的气候是处于"阳消阴长"的过渡阶段,现在节气刚过"白露",雨水渐 ...

"秋分一写红棠怨,滴泪羞人见."正值秋分,秋意渐浓,可人们却说伤春悲秋. 虽然秋天是一个容易让人落泪的季节,但是这个时节正好又可以让人调整心态.修生养息. 秋分又称"日夜 ...

团队医学导师: 知名养生专家.广东省名中医.广东省中医院副院长杨志敏教授 [毎日一膳]或汤,或菜,或粥,或糖水,或茶,尽显岭南饮食之文化,中医药膳之精华.感恩自然所赐予毎一种食材的特性,感恩毎一种食材 ...

以下是正文秋分一夜停,阴魄最晶荧. 好是生沧海,徐看历杳冥. 层空疑洗色,万怪想潜形. 他夕无相类,晨鸡不可听. ---<中秋对月>(唐)李频 2021年9月23 ...

立夏养生不需要吃什么补品,只要学会按摩穴位,就能帮你解决夏季常见的一些健康问题.立夏节气按摩穴位对身体有什么好处? 穴位按摩实际上就是通过肢体动作产生一种力学刺激,通过穴位按摩的方式,可以很好的缓解一 ...

农历六月廿九 14时53分今天立秋立秋养生,一年身体健康无病痛! 先收藏,再群发,功德无量! 一.立秋习俗 1 贴秋膘贴秋膘,民间流行在立秋这天吃肉,"以肉贴膘",寓意好口福 ...

"秋冬养阴"源于<素问·四气调神大论>,曰:"夫四时阴阳者,万物之根本也.所以圣人春夏养阳,秋冬养阴,以从其根,故与万物沉浮于生长之门". 春主生气 ...

"秋冬养阴"源于<素问·四气调神大论>,曰:"夫四时阴阳者,万物之根本也.所以圣人春夏养阳,秋冬养阴,以从其根,故与万物沉浮于生长之门". 春主生气 ...

经络通畅心身无恙秋分 2021年秋分时间 9月23日农历八月十七星期四秋分代表夏天正式谢幕,秋分过后,由昼长夜短变为昼短夜长,天气逐渐转凉,昼夜温差逐渐加大.对心脏,血压和各种慢性病是 ...

小雪,和雨水.谷雨等节气一样,都是直接反映降水的节气. <群芳谱>中说:"小雪气寒而将雪矣,地寒未甚而雪未大也." 这就是说,到"小雪"节气由于天气 ...

秋分养生，“润”字当头！学好这几招，入秋少生病