秋天，怎样养生 / 开普饭

秋天已至,许多人发现,自己的皮肤变得暗淡无光泽,干燥紧绷,还出现了起皮.脱屑的情况,甚至伴有红肿瘙痒等不适.为什么秋天皮肤容易干燥呢?针对皮肤干燥问题,又有哪些应对的措施呢? 人体的皮肤可以分为三层, ...

作者:陈晓云指导:田春洪在祖国医学理论中,四季与五脏六腑都有对应关系,秋天为五行为金,而金畏火邪及燥邪,秋天最常见邪气的就是燥邪!也就是秋燥,从字面意思上理解,是指秋天气候干燥.早在<内经 ...

[美好的秋天从养生开始]秋天,如何做到精神调养.起居调养.饮食调养.运动调养,戳图了解一下吧!祝您永远健康快乐!(图片来自健康成都微博) 来源: 北京12320在聆听

秋季适合养生,学会了则可以延年益寿,如果处理不好,则会影响自己的身心健康.秋季养生,如何选择正确的方法,也是大家必须去学会和掌握的.到了秋季,多吃这3种水果,或能助你一臂之力,养好身体,尽量别错过.

古有诗云,"自古逢秋悲寂寥,我言秋日胜春朝".可见,秋天确实有不同于其他季节的特色,秋高气爽的季节,会给人们的健康,带来或好或坏的影响.秋季适合养生,学会了则可以延年益寿,如果处理 ...

秋季是一个收获的季节,其气候由热转寒,阳气渐收,阴气渐长,燥气流行.人体也开始向阳消阴长过渡,容易受到秋燥.秋凉的影响.因此,秋季养生皆以养气养阴.收敛心气为原则.现在笔者就从日常生活习惯和行为习惯方 ...

作为自然中的一员,人活在自然之中,能够感受到春和.夏热.秋凉,也受其影响会得相应的病症. 比如春天可能会肝疼,而且准备不足,会导致夏天出现相应的疾病.而想要不患有季节改变所致的疾病,为下一季节储备足够 ...

秋天温度降低,温差变大除了要注意保暖之外还要适当吃一些滋补的食物阳仔的秋季养生食谱,教你吃什么,怎么吃山药黑米芝麻糊食材: 铁棍山药100克,黑米50克,黑芝麻30克),水1000毫升做法 ...

由夏到秋,天气由热转凉.由于昼夜之间温差增大,也是人们发病较多的zhi时节.常见的有支气管炎.哮喘病复发,肠胃疾患增多."热伤风"等.秋季由于阳气弱阴气长,肠胃的抵抗能力下降,病菌 ...

小编按:夏天热,要排湿,要利尿,这是常识.但是这个常识,往往会使得不少人产生一种错觉:要利尿,吃冰棍冰水下去既解热又利尿:要排湿,上辣椒出点汗就行了. 其实这两种想法都是不对的,因为:"热则 ...

所谓秋天吃什么长秋膘,不是指你非得长胖,而是长的健康,秋高气爽啥都好养,人也一样,合理运动和搭配饮食有个健康的身体.我要高歌一曲:我们不一样,我要长的胖,长不胖对不起俺娘,天天做好饭,还买了件肥大的衣 ...

国医大全为百姓普及中医知识,为拯救中医而发声,传承伟大中医药事业 2篇原创内容公众号虽说吃水果能够为身体补充维生素跟水分,但是一些脾胃虚寒的人吃了水果还是会出现不舒服的症状. 不能生吃,那就&q ...

秋天，怎样养生