打网球要充分发挥非持拍手的作用
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击球提速的四个关键,你了解多少?
击球瞬间就是动量转换的过程,网球运动中速度即是力量,一切的目的都在这里:提升拍头速度. 关键1:放松放松再放松 美国网球教父尼克说:在网球中你再放松都不为过.紧张的肌肉状态会影响肌肉收缩与击球动作.放 ...
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网球非持拍手的作用
所谓非持拍手,也就是网球运动员惯用握拍手的异侧手臂,非持拍手指的是持拍手异侧的手臂及肩等部位.对于习惯上用右手握拍的人来说,非持拍手即为他的左侧手臂. 许多人在打球时总是忽略非持拍手的作用,非持拍手形 ...
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初学网球秘籍: 正手不要向后拉拍
初学网球正手和反手不要向后拉拍的原因如下: 1. 习惯击球点在身体前方 初学者对来球的判断不好,往往导致击球点太后方是常犯的错误.从一开始就不要拉拍习惯在正确的击球点让球拍和球接触效果很好. 2. 习 ...
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击球要发挥非持拍手的重要作用
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网球日志丨单反非持拍手的拉弓式
说来见笑,刚玩网球那会,我选择学单反的原因竟是,宁像工人那样一只手使锤--单手反拍,不愿农民那样两手握锄--双手反拍.以为那样更累,根本弄不清这两种方法各自的长处和短项.后来看见更多的球友都使双反,说 ...
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网球正手引拍两个常见的非持拍手错误!真的很影响击球质量
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船舵是用来操控船舶航向与平衡的装置.在网球技术中,对击球方位与平衡的掌控是非常重要的能力.如果你已经练习了一段时间网球,那么你对于持拍手的技术应该已经十分熟稔了.但你也许会忽略,非持拍手在击球中也起到 ...
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6个练习教你正确使用非持拍手,让正手挥拍更顺畅、击球更有力
在研究学习正手技术时,我们一般只将注意力放在击球手臂上,而常常忽略了非持拍手的作用. 然而非持拍手在正手击球运动中的影响也不小,不正确的非持拍手动作会导致正手发力不顺畅. 那么应该怎样正确使用非持拍手 ...
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