远离焦虑的小妙招。 / 开普饭

图片来自网络,如有版权即联系删除文 | 趙玉平平讲平说2669期# 每次讲到自我管理的时候,都会强调情绪管理和心态调整的重要意义.在孔明先生的<诫子书>里边有三个重要的观点:第一是静以 ...

现代人琐事多,压力大,很多时候都会感到焦虑和烦躁,尤其是遇到工作,学习,家庭等各种不顺心的事情的时候.不懂得控制好自己的心态,就容易失去理智,做出一些错误的决定. 宋代苏洵在<心术>中说到 ...

回复"写作"加入轻松高效写作 1 大家好,这是一周收获的第十篇. 这一周没有出门,也没有什么值得大书特书的事情,天天待在办公室工作,梳理工作的同时梳理内心. 这周很多工作进展比较慢 ...

一个理性的文字治愈师,希望你能够在我的文字里找到一点生活的慰藉. 人每天都有可能面临着一些来自生活不同方面的烦恼,我们经常很容易就会受到自己情绪的影响. 但随着年纪的增长,渐渐地却发现我们越是纠结于那 ...

蠢蠢欲动,不如立即行动. 作者:洞见·yebo 最近常常听到朋友抱怨"心累": 明明感觉没做多少事情,却累得不行: 工作出了一点失误差错,就反复回想彻夜难眠: 想做一件事情,却总是 ...

琴深如海绝对原创的文字精神,笔随心,文随情,不从俗,反抄袭.人生的意义,不是得到了什么,而是为世界留下了什么. Saying:越长大,焦虑就如影随形.太多的时候,我们都忘却了出发时的意气风发. 文/如 ...

大家好,我是徐雁冰. 今年以来,一直被一个问题困扰--焦虑. 为什么会有焦虑?原因我可以给你列出几箩筐来. 因为疫情的影响,很多计划不能正常进行,所以焦虑: 时代发展太快,自己的方向飘忽不定,所以焦虑 ...

在生活中,我们在遇到困难了,遇到不开心的事情了,常常会感觉到迷茫,不知道如何继续面对接下来的日子.对于未来,失去了信心,变得颓废起来,不敢面对未来的生活. 人生,很难能够一帆风顺的,偶尔出现迷茫和困惑 ...

*仅供医学专业人士阅读参考吃碘盐!吃碘盐!吃碘盐! 甲状腺结节在我国是高发病.常见病,一向备受关注.经常有小伙伴在体检中偶然发现甲状腺长了结节,顿时精神高度紧张,总担心有什么大问题.甲状腺结节是怎么 ...

几乎每个人都会说,要活在当下,可是能真正活在当下的人,似乎并不多,看看普遍弥漫的焦虑以及烦躁就可知道. 活在当下,其实是很不容易的.因为当代社会太追求目标导向,这种目标导向指向的是未来,也即是未知,未 ...

痔疮是生活中很是常见的肛肠疾病,有内痔和外痔之分.长了痔疮以后会感到很是疼痛,便后会出血,给人的生活带来了很大的不便.长了痔疮要积极的治疗,不然会导致肛门功能失调,还会让泌尿生殖系统功能出现紊乱的情况 ...

教大家一个缓解焦虑.心悸不安的小妙招,简单易学原创健康密码解读2020-11-13 10:33:22 日常生活中,很多人有过心悸不安的情况,可是大家不知是怎么一回事,也不知道该怎么办.今天就教给大家 ...

收藏好,能帮助到你和身边的朋友! 牙齿问题多发生在40岁后,这与身体素质下降有关.经常上火疼痛多是胃火过盛,牙齿敏感和牙齿松动多因肾气不足.三个方法,收藏转发,帮助到更多的人. █ 上火牙痛出现疼痛 ...

我是风湿问岳叔,风湿临床经验20年,对风湿.类风湿.滑膜炎.痛风.强直性脊椎炎有一招. 在我临床20多年中,发现好多风湿病患者因为经常夜间疼痛,就算之后疼痛缓解了,后半夜也很难入睡,这样非常影响睡眠质 ...

童童妈妈最近愁的头发都要掉光了,因为她家孩子进入了"烦人"的两岁. 她终于体会到了别的宝妈总挂在嘴边的那句话:"一岁爱两岁烦,三岁狗都嫌--" 现在的童童不仅学 ...

高考倒计时! 对部分考生来说, 考前总会出现心理焦虑状况. 而今年受到疫情影响, 考生的心理状态更可能呈现"焦虑Plus"! 作为考生家长, 我们要做好哪些准备? 如何帮助孩子应对 ...

远离焦虑的小妙招。