压力与自我减压 / 开普饭

发布时间:2021-05-02 你有多久没有抬头看看天空了,你有多久没有见过下班的太阳了,你有多久没有慢悠悠地走路了,你有多久没有早睡过了,又有多久没有好好地照顾一下自己的情绪了. 打开备忘录的时候 ...

待修改dai 家里有位长辈,经常数落她九零后的儿子: "我儿子整天说自己压力这么大,那么大,我也真不知道他哪里压力大了. 大学毕业,别的孩子都工作了,他说本科学历找不到好工作,要考研,我们二 ...

周鸿祎在<给那些仍旧在公司混日子的人>里写道: "你混日子,就是日子混你,最后的输家是你自己." 没有一份工作是容易的,没有一种生活是无忧无虑的,没有一个家庭是没有争吵 ...

人生路上,太多的路,都是自己无依无靠走出来的.就算阻碍再多,也要自己想办法解决,就算再多的困难,都要自己一次次的克服:人生,不逼自己一次,就不会知道自己的潜力:不靠自己一回,就不知道什么是独立.做人 ...

图画:焯焯案例-- 工作压力太大,而且觉得工作分配不均,自己明明有能力,却得不到重视,一直就是最底层的那一个,心里委屈,知道自己想的太多,可是老是控制不住的去想,还担心身体不健康,会有一些不健康的疾 ...

假设我们上班一天花8小时,一周工作5天,工作30年,这一辈子在职场就要花掉约60000多小时. 职场对我们来说很重要,然而,职场里的烦心事却不少. 对上班族来说经常感到压力山大: 有来自工作上的: 有 ...

身心疲乏是一种危机状态,它是健康的主要杀手. 人生有压力是不可避免的,谁还没有个烦恼事情? 既然明白这一点,就要学会自我减压,举重若轻, 化解紧张.

操练图谱1 空间位置低位个股分时图早盘均价线压力位操练图1 分时图早盘均价线压力位走势回顾操练图谱2 空间位置低位个股分时图上午第二时间段均价线压力位操练图2 分时图上午第二时间段均价线压力位走 ...

现代社会工作压力大,精神紧张,一些人出现失眠,焦虑,腹泻,阳萎,不孕不育,月经不调,去医院检查又没有明显器质性病变,多方医治也无效,到底该怎么办? 今天我们来看一个神奇的万能方"四逆散&qu ...

俗话说"压力就是动力",但是长期压力和焦虑,似乎正潜移默化影响着身体. 2021年4月13日,著名医学期刊<Cell>(细胞)子刊<Cell Reports> ...

身在帝王之家,威廉王子虽拥有一生享不尽的荣华富贵,但他对于自己的未来,也有过迷茫与怀疑. 据一位王室内部人士称,威廉王子对自己未来的国王角色感到"自我怀疑". 消息人士称,威廉王子 ...

具体来说,专家们研究了压力对健康功能下降的影响,即逐渐无法完成像爬楼梯这样的日常任务. 来自柏林德国老年学中心的研究小组发现,主观年龄越小,健康功能急剧下降的可能性就越小. 他们发现,感觉年轻的人有更 ...

读过的一篇文章说,位于甘肃北部的格尔寺,那里的树木经常被狂风摧折.后来僧人们想了一个办法,每当风暴来临之前,他们就把预先准备好的沙袋分别放到树杈.树枝上,就连树的根部也堆上了几个大沙袋.这样一来,任凭 ...

压力与自我减压